天空太空旷怎么解决
一阵风过后什么的天空变得干净明亮？
一阵风过后什么的天空变得干净明亮？
一阵风过后街道显得干爽了起来，没有了雨后的阴霾，更加明亮；
一阵大风后天空显得更空旷了，白云被风吹走了，剩下水蓝的天空，好不漂亮；
一阵大风后大树显得抖擞多了，黄黄的叶子随着风儿吹了下来；
一阵大风后空气显得清新了，没有刚才沉重的腥臭味，心情也好了起来。
当心情不好时，用什么方法可以快速让自己平静下来？
保持适度运动能振奋精神，促进大脑内啡肽分泌，增强自信心，让心情变得更加振奋和愉快。另外运动也能让交感神经和副交感神经处于平衡状态，帮助稳定情绪，让人们产生愉悦感，及时消除沮丧的心情。其实大部分人运动20分钟后心情会慢慢转好，而且能让情绪越来越积极，思维变得更加清晰。
瑜伽,属于柔和运动，能让身体各个器官得到充足氧气，肌肉和筋脉得到伸展，辅助治疗忧郁症和躁郁症。另外练习瑜伽也能平衡自然神经，增强免疫力，让身心达到和谐统一。
起初练瑜伽是因为上班以后肩膀和颈椎容易疲劳，后来有点颈椎病，听同事说每天练瑜伽可以改善。坚持了一年以后颈椎病真的好了，再也不疼了。我在颈椎病好的同时我发现了瑜伽对我的各种好处，再也不想扔下了，到现在我也仍旧每个星期保持三天课程。
瑜伽让我心情舒畅，属于修身养性的运动,从练习瑜伽以后身体也都变好了，不像之前身体属于亚健康状态，之前总是容易累，很多时候睡不醒。而现在每天都很有精力，人看着气色也比之前好了。
对身体的益处这么多，只要你留出时间，就会让身体变得更好，让你变得更加年轻，让你每天都有好心情。我觉得我没有理由拒绝去练习瑜伽。我也呼吁更多的人能够加入到瑜伽的健身行列。