ages值怎么测
脸部衰老怎么办？如何抗氧化和抗衰老？
脸部衰老怎么办？如何抗氧化和抗衰老？
抗衰老和抗氧化是分不开的。想要做好抗氧化保养，就要注意护肤品的选择！
我之前写过吃的抗氧化剂，比如蔬菜，水果，抗氧化保健品。其实真正的效果并不太明显，而且需要很长的时间。最直接的方法就是直击自由基，也就是靠护肤品来对抗。
抗氧化护肤品中一些常见的抗氧化成分有SOD、维生素E、维生素C、谷胱甘肽、硫辛酸、烟酰胺，这些成分都很厉害。它们可以镇定炎症，帮助皮肤抵御外界伤害，消除自由基和细胞损伤，帮助皮肤恢复健康。
宝宝在选择抗氧化护肤品的时候，记得看看是否含有上面提到的成分。
抗氧化小贴士1。做抗氧化工作永远都不晚。唐 不要等到外表或身体器官老化了才开始补知识。这时候就不是预防，而是治疗了。
2.想要更好的抗衰老，一定要做到不吸烟，适量运动，多吃水果蔬菜，多喝茶，正常作息，因为这些都可以减少自由基的产生，延缓衰老，所以宝宝要记住。
好了，关于抗氧化，有问题请交流~ _
怎样对抗初老？
和妈妈阿姨走在街上，别人都说40岁了，其实过完年就60岁了。我妈从小就以爱美出名。家里的面霜和紫罗兰粉我都能记得！受她影响，我也开始了护肤配方的工作。我的老阿姨，今年四年级，出门总是被人认出是大学生。今天我就来和大家聊聊我家的保养。
抗衰老成分科普
裂殖酵母:能促进DNA修复，保护皮肤免受紫外线伤害，防止光老化。
视黄醇(维生素A醇:加速表皮更新，促进胶原蛋白生成，紧致肌肤，抚平细纹。
肽(多肽):胶原蛋白生成，增加皮肤含水量，舒缓肌肉，减少细纹。
Bosin:能促进胶原蛋白再生，紧致肌肤。
维生素E(生育酚):减少和修复细胞膜损伤，从而延缓皮肤衰老。
面部抗衰老一:
盛泰
SK2红瓶膏:能改善粗糙细纹，更适合抗衰老人群。
雅诗兰黛线雕精华:能紧致肌肤，改善表情纹。皮肤感觉柔软光滑，使皮肤紧致。
玻色子
L 欧莱雅松露精华:修复力强，干性皮肤和油性皮肤都可以驾驭。
HR黑绷带:愈合力超好，能增强皮肤屏障功能；适合脆弱肌和敏感肌。
脸反:
二色性酵母:
雅诗兰黛小棕瓶:主打精华概念，保湿修护力好；更适合偏干
兰蔻小黑瓶:主打肌肉液概念，质地比较清爽，比较适合油性吸收。
视黄醇:
资生堂百优眼霜:适合眼睛干涩、细纹、眼袋、流泪的妹纸。
Innoretin冻龄精华:需要建立宽容，法令纹有了明显改善，整张脸很有Q弹。
关于使用的美容仪(我经常和妈妈一起用)
三极站:(我妈最夸的一个)
射频技术。使用爱婴神器之前，真的要彻底清洁面部，配合专用凝胶。但是因为我是敏感皮肤，用起来不是很舒服，会觉得干燥。效果真的太明显了，脸明显紧致了很多。
日立N4000:
说实话，在这个年龄，这真的不。;这对我没有多大影响。导出其他功能感觉还算满意，效果不是很突出，对抗衰老没什么作用。
宙斯5:
这个真的很贵，而且效果立竿见影。但是唐 不要过度使用它。你最喜欢法令图案的效果。按照说明使用就可以了。
物理维护物品
虽然我是北方人，但是我从来不洗澡。我觉得那除了擦角质层没啥用。我使用aleble磨砂膏定期去角质，以防止皮肤粗糙和角质堆积，每周一次。
特别喜欢香的东西，所以一直对力士沐浴露情有独钟。它有一个甜蜜的焦糖咖啡香味，这是典型的东方美食和韩元 洗后不要晾干。
我每天都涂润肤露。我用皇后牌的润肤露。里面的光甘草定成分真的是美白黄金，但是让我满意的是它的质地。我觉得足够过冬了。味道是淡淡的花香，在秋冬季落叶的季节，我觉得还挺好闻的。
生活习惯
【坚持早起】我妈妈5点起床 每天早上打卡做早操。我是7: 30，给自己10分钟左右的缓冲时间，记住！永不超时~
【午睡】不管下午是否安排工作，都要休息半个小时左右。充分利用自己的午休时间，既能驱散上午的疲劳，又能为下午的安排储备足够的电量。
【锻炼】坚持每天早上慢走20分钟，最好是在空气好的早晨(这是我妈从小给我养成的习惯)。
十点睡觉。;时钟】无论一天的任务完成与否，早睡是早起的保证。
饮食习惯
每天保证1500M白开水(能喝尽量不喝)
早餐前吃两勺当归糊，是补气血的好方法。
不建议吃甜食和饮料。糖会先老化几个月，你会发现皮肤变好了。
每周喝三次红枣黑枸杞水，每次两杯，保肝养颜。
晚餐宜清淡，忌油腻和外卖食品。