吃莴笋对奶水有什么好处
产妇吃什么菜下奶快？
产妇吃什么菜下奶快？
如果牛奶少，可以尝试买带草的鱼汤，在草药店可以买到很便宜的。几块钱可以很多。花生炖猪排猪蹄，猪肝汤，鸽子汤都不错。如果奶还是怕，还是会回归奶的，只要你一直喝足够的水，保持好心情。
吃什么可以通乳下奶？
你讨厌回答你的问题，坐月子后放松一下，喝点鸡汤或者鲫鱼汤。如果它不 t工作，可以找专业的催乳老师给你揉，喝催乳汤！希望对你有帮助！
刚出生的婴儿奶水不够吃怎么办？吃什么有利于产奶？
如果新生儿 s奶不够吃，可以掺奶粉给宝宝吃。马宝也可以通过饮食疗法。她可以吃更多的莴苣、猪肉和蔬菜。;猪蹄和豆腐都有促进泌乳的作用。她也可以在医生 的建议。平时她也可以多喝水，多喝水，会对奶水有好处，平时也要保持好心情。
#秋补#蔬菜也能催乳吗？
让 s先解构哺乳期的概念。
一、什么是泌乳1、在母乳充足的基础上，可以增加母乳量的东西。(绝对哺乳期)
2.没有它，母乳量就会减少。(相对泌乳)
二、母乳的成分母乳是婴儿成长过程中最天然、最安全、最完整的天然食物。它含有婴儿成长所需的所有营养物质和抗体。正常母乳含有蛋白质。
1.2%，即每100ml含有1.2g、3.5%的脂肪、7.5%的糖(碳水化合物)、矿物质、维生素、水和酶。
蛋白质:1.1-1.3g/dl。碳水化合物:母乳中乳糖含量为6.5-7.0g/dl。
维生素:正常哺乳母亲的乳汁中维生素A、E、C含量较高。
无机盐:人乳的矿物质含量约为牛奶的1/3。
微量元素:人乳和牛奶中铁的含量较低，但人乳中铁的吸收率明显高于牛奶。
人乳中的锌含量低于牛奶(人乳中0.17-3.02mg/L，牛奶中1.7-6.6mg/L)，但其生物利用率高。母乳中锌的吸收率可达59.2%，而牛奶中仅为42%。
这些营养都来自母亲，来自母亲 的饮食。
发现了一些东西，维生素，还有很多水溶性维生素。这些维生素大部分来自母亲每天摄入的蔬菜。
三、蔬菜的情况如果产妇减少蔬菜的摄入，会影响母乳的产量和质量。从这个角度来说，蔬菜的泌乳功能属于第二种。
4.有没有绝对产生催乳素的蔬菜？网上说:白菜，莲藕，，茭白，黄花菜，生菜。
但到目前为止，作用还不明确。