泡温泉的流程
中山温泉spa流程？
中山温泉spa流程？
1.洗个澡把自己洗干净。高级浴室淋浴，洗全身。
2.测试水温。用你的手和脚来检测水温是否合适，不要 不要直接跳进游泳池。
3.脚先伸入池中。先泡脚，然后用手将温泉水浇遍全身，适应水温后再沉浸其中。
4、先暖后热。碧水湾露天温泉共有28个露天池，水温不同，从低温到中温，再到高温浸泡，循序渐进，逐渐适应温泉水温。
5.选择功效。露天温泉药浴区共有8个功能各异的药浴，均根据中医理论采用名贵中草药制成，洗浴者可灵活选择。
6.掌握时间。每次入池15分钟为宜，几分钟后再洗澡。如果感到胸闷、头晕、口干，可能是水温过高引起的。可以在池边休息一下，喝几口碧泉茶，很快就会恢复健康。
7、清水冲身。沐浴后用清澈的温泉水冲洗全身，尽量少用洗发水或沐浴露。
8、配合按摩。全身或穴位按摩可以加强温泉保健的功效，对预防和治疗都有很好的效果。按摩师有独特的效果，因为他们是被人压着的。
男士初次泡温泉一般流程须知？
1.测试池温度
先用手或脚检查一下泉水的温度是否合适，不要。;不要马上跳进温泉池。
2.逐步地
脚先入池，然后用手将温泉水浇遍全身，最后不时将全身浸入泉水中。
3、先暖后热
温泉区有不同温度的水池。从低温泉泡到高温泉要循序渐进，逐渐适应泉温。
4、把握时间
温泉浴每次可反复浸泡20至30分钟。如果觉得口干、胸闷，就在泳池边休息一下，做做伸展运动，喝点蒸馏水补充水分。有些人喜欢全身发红，但要注意是否会出现心跳加速、呼吸困难的情况。
5.按摩合作
适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对某些疾病有明显的治疗作用。
6.冲洗全身
泡完温泉浴后，尽量少用洗发水或沐浴露，用清水冲洗全身。
汤浴步骤？
准备工作:洗澡前先拿泳衣、泳帽、蒸馏水、纯净水、矿泉水等清洗身体。
温泉泡:第一步，测试池温。先用手或脚检查一下泉水的温度是否合适，不要。;不要马上跳进温泉池。
第二步，双脚坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手将温泉水浇遍全身，最后不时将全身浸泡在泉水中。
第三步，先加温，再加热。温泉区有不同温度的游泳池。从低温泉泡到高温泉要循序渐进，逐渐适应泉温。
第四步，掌握时间。一般温泉浴每次可反复浸泡20至30分钟。如果觉得口干、胸闷，就在泳池边休息一下，做做伸展运动，然后喝点蒸馏水补水。有些人喜欢全身通红，但要注意是否会出现心跳加速的情况。呼吸困难的现象。
第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对某些疾病有明显的治疗作用。
第六步，注意冲。