孕妈一天中什么时候吃叶酸最好
汤臣倍健叶酸效果好吗？在什么时候吃最合适？
汤臣倍健叶酸效果好吗？在什么时候吃最合适？
汤臣倍健铁叶酸片对孕妇叶酸缺乏引起的贫血有很好的补铁补血作用。每天早上吃一片。这是叶酸，饭前饭后都可以吃。
我吃Avalovy，但是效果挺好的。我身边很多宝妈从怀孕的时候就开始吃，一直吃到生。我也是社区的宝妈们推荐的。它含有叶酸、钙、铁、锌等19种多种营养素。我一般晚上睡觉前两个小时吃。我觉得吸收效果挺好的，每天都觉得神清气爽。
叶酸什么时间段吃是最合适的？
我通常在早上吃它。可以吗？
营养协会建议，可以从怀孕的前90天开始补充叶酸，保证体内叶酸水平维持在一定水平，让宝宝做好储存叶酸的准备，让宝宝从小就在叶酸充足的环境中成长。
如果条件允许，建议在整个孕期坚持服用适量的斯里兰卡叶酸，以及斯里兰卡家庭的孕妇服用钙和DHA。
什么时候开始吃叶酸？要一直吃吗？
你的专家很乐意回答你的问题。
什么时候吃叶酸？需要多长时间？我们一般建议你从怀孕的时候就开始吃。叶酸可以提高和子的质量。叶酸有利于预防妊娠早期的神经管缺陷，叶酸也是早期胎盘的重要成分，所以我们建议您从怀孕的时候就开始服用。关于要不要一直吃。我们建议怀孕后补充叶酸可以持续3个月。但是在整个孕期服用是可以的。但需要注意的是，叶酸的日剂量是有限的，日剂量在0.4mg-0.8mg左右。
至于没有叶酸的妊娠，我们建议你立即服用叶酸。因为叶酸尽早摄入，而且叶酸可以 它不能被身体合成，只能从外部摄取。所以越早服用越好。
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