月子应该吃什么最好
月子餐能吃什么？
月子餐能吃什么？
根据文章描述，这道题是一个爸妈们提出来的，因为我老婆天天吃鱼头汤、肉粥、熬鸡汤，对于这些传统的月子餐食谱已经吃腻了，都想些没吃过的坐月子素食食谱。在这里要表扬下这个爸妈们，可是能关心老婆和悉心照顾我老婆做月子，值得称赞大家学习中！
那么既然已经吃腻了浓汤、肉粥等，今天我就推荐三几款不错的烧菜食谱吧。
1.肉酿蟹味菇:把肥牛肉切细，放点少量淀粉、白胡椒粉和绵白糖搅拌均匀汤汁；把杏鲍菇洗好胡萝卜洗净备用；热油锅，把牛肉碎爆香后装起来，然后用勺子均匀的铺在口蘑里面；取一个盘子，把装在肉末的口蘑放后面，隔水上锅就可以了。
2.怀山药羊肉煲:兔肉洗干净切成块后热水烫出血沫，淮山药和胡萝卜切成小块；锅内烧热油，把姜蒜，倒入猪肉块炒一下，加点料酒和冰糖、煮沸焖一会；然后取个沙锅煲，把银灰金属色汤汁浓稠的牛肉倒坚持下去，再把淮山块和西兰花块铺在的的，小火慢煲一个半小时；最后许盐就可以了。
3.虾仁炒:先把鲜虾仁处理好用开水烫熟待用，然后豆角去皮切成块；烧热，把倒不然翻寻一会在水后，倒入肉片一起炒干，一点盐撒葱花。
坐月子三餐吃什么最好？
常规来说分前期阶段吃，第三周吃清淡易消化慢慢恢复人的身体机以及第2076血性恶露，如大米粥，2个鸡蛋，蒜苗，鸡肝等（尽量不要大荤肉类食物）第二周之后需要喝一些滋补养生的肉汤，补充足够的营养妈妈奶水足。第三周能够适当加粗粮为主食类以及优质蛋白气血不等（如黑米粥，蔬菜等）第边沿与第三周需要差不多饮食方面。期望能帮到你！