宝宝一岁山药粥的做法
山药瘦肉粥的家常做法儿童？
山药瘦肉粥的家常做法儿童？
山药瘦肉粥
材料:铁棍山药，猪肉250克，大米和盐。
做法:大米洗净，用清水浸泡30分钟；猪肉洗净，切成粉或丁；山药去皮，洗净，切成小块备用；
将泡好的大米放入锅中，加水煮成粥，再放入山药片和猪肉末，搅拌均匀，煮至山药和猪肉熟透；最后加入少许盐调味，关火。
宝宝排骨粥做法一周岁？
佐料
排骨3块
1个芋头
佐料
1份绿色蔬菜
生姜1段
洋葱1段
1.准备好，排骨，芋头，蔬菜，姜，葱。
2.切成段，变薄备用。
3.将炒锅加热，加入几滴核桃油。
4.加入姜炒香。
5.倒入排骨、芋头、洋葱翻炒5分钟。
6.翻炒后倒入清水5分钟。
7.将大米洗净倒入电饭煲中，然后将煮好的汤和食材倒入电饭煲中(生姜除外)，将蔬菜一起倒入，加入适量的水煮沸20分钟。
8.煮好后闷五分钟，就可以煮了。全程不加盐不加料酒，宝宝很喜欢。
一岁宝宝吃什么辅食长高又营养？
一般情况下，一岁的宝宝吃三文鱼蔬菜粥、虾皮鸡蛋汤、山药猪骨粥等辅食，可以长得又快又高。
1.三文鱼蔬菜粥:三文鱼含有丰富的蛋白质和维生素D，维生素D可以促进骨骼对钙的吸收，蔬菜可以促进消化，所以一岁的宝宝吃三文鱼蔬菜粥可以长得又快又高。
2.虾皮鸡蛋汤:虾皮和鸡蛋含有丰富的蛋白质和钙，可以为身体提供能量，补充钙质，增加骨密度，所以一岁的宝宝吃虾皮鸡蛋汤可以长得又快又高。
3.山药猪骨粥:山药健脾胃。猪骨含有丰富的蛋白质和磷酸钙，可以给身体补充钙质，从而促进骨骼的生长发育。所以一岁的宝宝吃山药猪骨粥可以长得又快又高。
1岁宝宝的三餐食谱表格？
1.胡萝卜山药粥食材:排骨适量，山药30克，胡萝卜30克，粥30克，姜适量，盐适量。做法:胡萝卜切块。排骨沥干水分，去腥去血，烧开热水加姜备用，放入沥干水分的排骨，加盐，大火烧开后小火炖30分钟左右。加入山药和胡萝卜，炖15分钟。取山药和胡萝卜，捣碎。准备一小碗白米粥。加入粥，适当加入一些排骨汤，烧开。搅拌均匀。
2、三鲜豆腐糊食材:豆腐50克、黄瓜25克、猪肉25克、鸡蛋1个、盐少许、葱适量、植物油适量。豆腐泥的做法豆腐洗净后压成豆腐泥。猪肉洗净，剁成泥备用。黄瓜洗净切碎。把鸡蛋敲进碗里，然后打碎。搅拌均匀。炒锅烧热油，放入蛋液，翻炒至熟，搅拌成碎鸡蛋备用。用油加热炒锅，用葱花炒香。炒猪肉。翻炒至猪肉变色，加入豆腐糊和黄瓜继续。翻炒翻炒至熟，然后加入打好的鸡蛋，一起搅拌均匀，加盐调味。