洛洛馍的制作方法
好听上口得猫咪名字有哪些值得推荐？
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大基数两个月想要减掉20斤，求推荐？
基数大，减肥不难。大部分基础体重大的人，尤其是年轻男性，都有以下特点。
1.胃口很大
快速进食
第三步:重口味
4.上腹胀
大量出汗
深呼吸
7.熬夜吃晚饭
8.经常排便，又臭又臭
9.运动量可能不小。
从中医的角度来说，很有可能是胃火旺或者脾胃湿热。
比如今天这种情况下的男生，专门从澳门来找我。
他的舌苔至少比照片上厚五倍。
图一是他吃药十天后的样子。
但在他接受了标准代谢饮食的中医调理之后。
他不仅十天瘦了七斤，还治好了拉肚子。
其实湿热的时候很容易拉肚子。但是单纯燥热的人容易便秘。
什么？;有什么区别吗？
我觉得可能是湿热的人吃得多，但不挑食，什么都吃，纤维素和水分就够了；燥热的人吃得比较仔细，容易便秘。
那么湿热泄泻怎么办？
葛根芩连汤是《伤寒论》中的老方，非常经典。我用过一百多次，效果不错。
这个小伙子太湿热了，单纯的葛根芩连汤肯定不行。我给他加了点脉，萆薢，薏苡仁，赤小豆，加上清热利湿，开脾胃同道。
宣肺配杏仁，肺是水上之源。上游打开了，下游就通畅了。这是 "揭开盖子 "
用半夏、瓜蒌、黄连即小陷胸汤，开胸中气机；
草果、厚朴、苍术都是温燥的药材。你可以 不能只清热利湿去湿热，还应加温补，温补属于阳，之动。你必须让湿热的池子动起来，浊水才能流出来。
所以我加了续断，温补肾阳，因为我们之前说过，人的阳气是根本。在肾中；
于是这个小伙子吃了十天，舌苔至少薄了4/5。
我也瘦了七斤。
当然，减肥的关键是控制饮食。
我给了他标准的代谢饮食。标准的代谢饮食是根据你的基础代谢率来调整你的饮食。你吃的和你的新陈代谢一样多。
它不 听起来不难，但是有一些细节需要注意。
今天刚做完一个关于标准代谢饮食的直播，在一千个聊天里。有示意图可以引导你听，付费和免费都可以。It 由你来决定。
它不 好像不太清楚。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
随便啦。就酱。晚安
不是，对了，这个中药方子是用来普及湿热的。
不是每个人都能喝的。