该怎么控制自己的潜意识
怎么破除自己对自己下的心理暗示？
怎么破除自己对自己下的心理暗示？
潜意识植入的信息，要想破解，必须实现。把它从潜意识层面拉到意识层面。
你的暗示，比如我 我真是个白痴。一旦重复太多，就成了潜意识层面的信念。那你就真的像个一样了。想变聪明，就会无缘无故做傻事，因为和潜意识的东西。这是潜意识控制行为的自动过程。
除非你的意识观察这个自动过程，否则它永远无法控制这个自动行为。
要实现潜意识中的自动过程，你可以拿出一支笔，写下:我为什么做了蠢事？因为每个人都说我 我是个白痴，我也是。如果我不再愚蠢，那么人们可能不会和我做朋友。
从一个行为演绎到内心深处，演绎出它的心理结构。这时候就很容易打破这种心理暗示。找到它的谬误，自然会打破这种心理暗示。
“潜意识”和“下意识”是什么意思？又有什么区别？
"潜意识 "是让一个行动行为不发生的意识在你的思维控制下；
人怎么去控制自己的意念？
在谈想法的时候，我们应该先了解哪些想法？思想的作用是什么？
意念是大脑意识的正常活动，意识的功能是翻译心灵，传递心灵的声音，满足心灵的需要。
所以思想的正确是关键，正念的前提是知对见对。用正确的知识和正确的观点来指导行为，形成良好的行为惯性。
而错误的知识形成的坏习惯是障碍，所以发现和克服习惯是培养的全过程。
所以，想法不能没有，关键是正确。
至于有些，说我们应该没有思想是不现实的。作为一个正常人，你可以 不要没有思想地活着，除非你不存在。供朋友们参考。