自学心理学治愈自己
自己把自己的心锁住了，怎样走出去？
自己把自己的心锁住了，怎样走出去？
无论是做生意还是活在世上，人们都期待一帆风顺，遇到满意的环境。但是，从长远来看，这是不太可能的，也是不现实的。因为，其实逆境往往像影子一样跟着每个人，时不时顽固地显露出来给人添麻烦。读古历，似乎没有一个人一辈子都是一帆风顺的。
人是讨厌逆境的，但又时不时身处逆境。虽然这不是一件值得敬佩的好事，但也绝不是一件不可避免的坏事。从某种意义上说，逆境也是机遇，是人生和事物发展的必然。例如，在职业生涯中，我们经常说并坚信 "前途是光明的，道路是曲折的。这 "曲折 "已经从根本上告诉人们，通往光明未来的道路充满了困难、挫折和坎坷，身处逆境是常有的事。
逆境不是一件好事，但它锻炼了人才，也蕴含着摆脱烦恼，继续前进的机会。如果逆境不是没有许多恐惧和烦恼，那么逆境也不是没有许多安慰和希望。对一个人来说，逆境是一种痛苦醒酒剂及饮料，而且有些逆境总是好的，否则容易陷入抑郁麻木，失去激进精神。逆境也像一面镜子，既折射出勇者孜孜不倦思考、勇于开拓进取的英雄气概，也折射出懦夫令人望而生畏、意志消沉、掉头就退的身影。其实逆境并不可怕。可怕的是人 缺乏面对逆境的心理准备。视顺境逆境为机遇，顺境中不忘逆境的艰辛而突飞猛进，逆境中看到顺境的希望和未来而奋起；坦然面对花开花落，大概对个人事业大有裨益。
逆境中最忌讳的反应是:一、抑郁；第二，焦躁不安；第三，恐慌和盲目斗争。如果你犯了这三个禁忌中的任何一个，你不仅不能从逆境中自拔，而且会陷入永恒的境地: "躺久了会飞得高，开门的会感谢你早一个人。知道了这些，就可以避免蹬车的烦恼，消除焦虑。 "就像一只潜伏在森林里的鸟，一旦展开翅膀，展翅高飞，必然会翱翔天际；会开花的花。;不要等开花，一定会早早枯萎。知道了这个道理，你就知道凡事焦虑是没有用的。只要你能储备好自己的能量，再次展示自己技能的机会一定会到来。逆境也是一个机会，也就是说，逆境是一块磨刀石，它可以发挥我们的性格、才能和勇气，激励人们。;it'这是不断进取的毅力和勇气。
有心理疾病的人应该怎么重塑人格？
一般有心理疾病的人会由几种原因引起。一方面原因可能是由于成长过程中家庭教育的不完整，影响了健全人格的形成。一般在离异家庭长大的孩子都会有一定的心理缺陷。而且，错误的教育方法也会造成性格偏激。或者家庭大变故，激进的言行可能会造成心理上的缺陷。另一方面，环境的巨大变化很容易导致精神上的缺陷。想要重塑人格，一定要清楚。楚自己，到底是什么原因导致的心理疾病。一般来说，小改造是没有问题的。比如自卑、内向、拖延、优柔寡断、轻度抑郁都是可以重塑的。