春天孩子吃什么长个子最好 一岁的宝宝可以添加什么辅食?

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春天孩子吃什么长个子最好

一岁的宝宝可以添加什么辅食?

一岁的宝宝可以添加什么辅食?

哈喽!宝妈沐沐来为你解疑答惑咯!
一岁半的宝宝消化功能和咀嚼能力都增强了,饮食上正在从原来的以奶类为主过渡到以谷类、肉、蛋、蔬菜为主,奶类为辅,一岁半的宝宝已经能吃小块的水果、软饭和大多数菜肴了。下面推荐几个一岁半宝宝的食谱,欢迎妈妈们阅读和收藏!
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1、黄瓜焖虾仁
虾仁中含有丰富的钙、磷、碘、硒、蛋白质等营养元素,而且肉质细嫩容易消化,配合黄瓜一起吃,清爽可口又有营养。
做法:黄瓜洗净切薄片备用,姜洗净剁成姜末,锅放油烧热加入剁好的姜末爆出香味,然后加入虾仁翻炒,随后加入黄瓜,待黄瓜略软后加入适量水焖五分钟,出锅前加少许盐调味即可。
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2、炒青椒肝丝
猪肝也是我们常见的食材之一,不仅如此,猪肝中还含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素A等,对宝宝的眼睛十分有益,常给宝宝吃些猪肝,还能预防贫血喔!
做法:猪肝和青椒洗净切成丝,葱姜洗净切片备用。把猪肝用淀粉抓匀,倒入烧至四五成热的油锅中略略翻炒一下捞出。然后锅内留少许油,倒入葱姜片炒出香味,接着放入青椒丝,接着取一只碗,碗中放少许料酒、白糖、盐、淀粉和水勾芡,锅内倒入猪肝丝焖一会儿,待收汁后淋上香油和几滴醋就大功告成了。
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3、宝宝蔬菜粥
这是我家宝宝百吃不厌的一款粥,食材丰富,做法简单,很容易就俘获宝宝的味蕾。
做法:香菇、卷心菜、山药洗净切成丁,葱姜切末、大米淘好备用。锅内放水,水开后放入大米,随后把香菇山药和姜末倒进锅中,滴几滴香油,煮至粥快好的时候加入卷心菜略煮一会儿,加入胡椒粉和少许盐,撒上葱末就可以开动啦!
我是沐沐,一名90后宝妈。坚持科学育儿,欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题,感谢您的阅读和关注!

三岁小孩可以吃草莓吗?

不能吃!草莓的种子对孩子有伤害。
去农残草莓本身是一种很好的水果,但是现代草莓大部分都是大棚种植,农药和化肥残留比较厉害,所以一定要用完全自然的洗涤剂去充分浸泡和清洗草莓,去掉农残。
表面灭活还有草莓营养多汁,表面又有很多凹陷,容易寄生微生物,这些微生物容易致病,孩子太小,抵抗力很弱,进入身体以后,这些微生物对孩子伤害很大,一定要充分杀菌,最好高温蒸熟,彻底灭活。
去植尘草莓的种子很纤细,就是表面的一粒一粒的,容易脱落飞扬进空气,在自然界这是草莓传播繁殖的手段。但是容易进孩子气管,引起咳嗽,严重的引起孩子肺部不适,最好一粒一粒挑出,避免这方面的风险。
条件允许可以削皮食用学过初中的都知道,物体长时间接触,表面分子会相互向对方运动,就是所谓的渗透。有时候农残仅仅在表皮,在更深层次也有,所以在意的家长最好能削皮食用,中间的芯味道也不错的。
好了,以上都是胡说八道,我承认我编不下去了。
现在养孩子大体注意就可以,太精细,孩子反正不容易茁壮成长,水果之类只要没有硬核,可能造成孩子吞咽卡气管的,都可以吃,草莓是非常好的水果。
泡十分钟,洗干净,去绿色梗。如果太大,可以切十字。