手机显示和亮度如何调最佳
在房间里拿手机看电视、在不开灯的情况下、手机亮度是调亮还是调暗点好、怎样才能不太会伤眼睛……呢？
在房间里拿手机看电视、在不开灯的情况下、手机亮度是调亮还是调暗点好、怎样才能不太会伤眼睛……呢？
不开灯最好不要玩手机，对眼睛伤害很大的，但是如果一定要看的话，把手机亮度调最低
怎样调手机亮度？
首先，我们打开手机屏幕，进入桌面，在桌面上找到设置这个系统应用。正常手机是必有的。找到设置，点击进入后，我们在设置列表中找到亮度、屏幕设置、显示之类的选项，各个手机都有差别，我的手机在这里是“显示”。
点击进入点击后我们可以看到弹出一个对话框，上面有一个拖动条，我们往右拖是亮，往左则是暗。
还可以选择自动调节亮度，手机会根据当前环境应用不同亮度。
全触屏手机怎么调亮度？
方法/步骤
1、如果要调节屏幕的亮度，首先的做法就是调节显示器上面的物理按钮来使屏幕更亮，你可以找一找你的显示器上面的按钮，发现有菜单或者直接亮度调节之类的按钮，就按一下。如果没有明显标记就挨个试。
2、找到调节亮度的选项，通过显示器上面的物理按钮的方向键来调节屏幕的亮度，用这种方法可以很有效地来调节亮度，但是缺点是必须按物理按钮，有一些麻烦，当你不想再这么亮时还得再次调节到合适位置。
3、但是通过软件调节就相对方便放多了，你可以随时回到调节之前的默认的状态。前提是你需要有最新的显卡驱动。比如intel集成显卡的驱动程序就可以来调节屏幕的亮度。首先更新显卡驱动到最新版本，然后在桌面上点击鼠标右键，然后有一个图形属性的选项，点击打开。
4、我们可以发现这里有一个显示的调节程序，我们可以调节屏幕显示的各种设置，当然包括屏幕亮度的调节。点击左边的颜色增强这个选项。
5、然后在右边有一个亮度及对比度的调节，右边有一个小的滑块，我们可以调节滑块来调节亮度。
6、比如现在我把亮度调节滑块移动到最右端，我们可以发现屏幕的亮度明显提高了很多，变得有些刺眼了，当然你也可以把它调节得更暗。
7、如果你不想再这么亮时，可以再次打开显卡驱动程序，然后再找到此项点击恢复到默认状态的这个按钮就可以恢复正常的亮度了。
手机亮暗注意事项:
1、无论是人为地调亮或者调暗，只会增加眼睛调节的负担。
2、抑制近视通过调节亮度来实现是没有科学依据的。
3、影响最大的是每次持续看手机的时长，而不是防蓝光、眼药水等。