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八个月宝宝怎样添加辅食？
八个月宝宝怎样添加辅食？
大家好，我是七喜小丸子。很高兴来回答这个问题，我根据我家宝宝当时辅食喂养的经验，在这里做一个分享。
辅食是指除母乳和配方奶粉以外的其他各种性状的食物。它是用来辅助母乳或配方奶粉的。当宝宝达到6月龄左右时，宝爸宝妈们就应该为宝宝逐渐引入辅食了。因为单吃母乳或奶粉已不能满足他们的生长需求，需要进食各种营养丰富的食物，来摄取身体生长所需的营养。
辅食除了提供宝宝生长所需营养以外，还有以下几方面好处:
1. 进食固体食物，有助于锻炼宝宝的咀嚼能力；2. 进食口味多样的食物，有助于宝宝肠道适应性的建立，培养肠道菌群。3. 刺激宝宝的味蕾，让宝宝体验不同食材不同性状的食物带来的愉悦感。4. 培养宝宝良好的用餐习惯。那么，第一口辅食吃什么？
辅食应该是富含铁钙等元素的糊状物，最常见的就是米粉，再慢慢的就可以给米粉里混合加入各类蔬菜泥，最后再进食固体状辅食。
辅食添加的原则
总的来说，应该循序渐进，具体如何添加，应该把握以下几点:
1. 由少到多刚开始给宝宝添加辅食，应该由少到多，逐渐加量，同时要观察宝宝进食辅食后，有没有身体不适的表现。我家宝宝刚开始只兑3-4勺米粉，这样不至于浪费。
2. 由稀到稠因为孩子刚开始吃辅食的时候是直接吞咽的，没有咀嚼能力，所以一开始的辅食要稀，这样肠道也更能适应食物性状，易于吸收。到后期一岁左右，则可以为宝宝制作溶豆、肉肠类等固体状食物。
3. 多样化这里的多样化，不是指给宝宝的辅食一次加入多种食材，而是指每次辅食更换不同的食材、口味，让宝宝能接触各类辅食元素，也可以制作颜色精美的辅食，比如加入水果泥，蔬菜泥，宝宝看到颜色丰富的辅食，也会拥有愉悦的进食心情。
4. 注意事项宝宝添加辅食以后，宝爸宝妈们要注意调整宝宝进食时间，避免与吃奶冲突，引起积食。尽量自己制作辅食，减少成品辅食的摄入量。辅食制作过程不要添加调料，以清淡为主。
总结
在宝宝添加辅食前夕，宝爸宝妈们就应该准备辅食制作工具了，比如搅拌器、破碎机、称、模具、甚至餐盘勺子等。另外，从宝宝第一次进食辅食开始，宝宝专用餐椅可以让宝宝形成良好的进餐习惯，避免以后追喂等弊端。
帮助宝宝进食的过程中，良好的互动有利于亲子关系的建立，培养宝宝在情感、认知、语言和交流等方面的能力。随着宝宝月龄增长，宝爸宝妈们要有足够耐心，给予宝宝鼓励，让宝宝在进餐的同时，充分体验自主吃饭的乐趣。另外，宝爸宝妈要及时观察宝宝添加辅食后，是否出现身体不适现象，如果有则需要及时调整，或就医检查。
好了，以上就是我的一些体验和分享，希望对大家在宝宝辅食添加方面有所帮助。
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8个月的宝宝可以吃正常的米饭吗？有哪些需要注意的？
正常来说8个月宝宝不适合吃米饭，此时宝宝的咀嚼和消化能力都有限，应以软烂的食物为主。除非辅食添加的特别早的宝宝，我们不排除个体化差异。
8月龄喂养要点：1.从泥糊状过度到碎末状
2.增加手指食物
3.以奶为主，奶量建议达到600ml
推荐几款适合8个月宝宝的辅食
1.香菇鸡肉八倍粥
准备食材：香菇、鸡胸肉、胡萝卜、大米
做法：
香菇、胡萝卜焯水，料理机打碎，切也行，但要细一点
鸡胸肉洗净打成肉泥
大米加入8倍的水煮开，加入上面所有食材，一起煮熟即可。
2.紫薯山药蒸蛋糕
准备食材：鸡蛋1个，紫薯30克，山药30g，牛奶适量
做法：
鸡蛋、山药、紫薯一起放进料理机打成糊状，如果太干就加点牛奶
拿一个容器四周和底部刷油，倒入打好的糊
冷水入锅，蒸25分钟
是一款不错的手指食物，很软糯香甜。
3.三文鱼时蔬粒粒面
准备食材：三文鱼、西兰花、粒粒面
做法：
西兰花焯水切碎
三文鱼水煮一会研磨碎一点
粒粒面煮快熟的时候加入西兰花碎和三文鱼，煮一会儿就好了。
你学会了吗？快做给宝宝吃吧哈。
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我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。