女人刚怀孕吃什么饮食对胎儿好
怀孕三个月后应该吃点什么？
怀孕三个月后应该吃点什么？
怀孕三个月后，应该是胃口逐渐变好，这个时候只要注意哪些不能吃就好了，只要吃的下什么都可以吃，均衡营养嘛。
一山楂不要吃，山楂口味酸甜可口，平时吃吃没事，健胃消食，但是怀孕吃就容易引起宫缩，引起滑胎流产。
二动物内脏不要吃，因为动物的内脏是排毒的器官，有大量残留毒素，还是不要吃比较好。
三腌制食品不要吃，比如火腿肠，腊肉，泡菜什么的，里面都有亚硝酸盐，没有营养不说了，还对身体有害。
四甜食不要多吃，吃甜食过多，或者糖分太高的水果，容易引起牙齿坏掉，还不能治。其实还容易引起妊娠糖尿病。
五含铅的东西不要吃，比如皮蛋一类的食物。
孕期除了注意不要吃以上食物，记住补充高蛋白，粗粮细粮相结合，多吃新鲜蔬菜，多吃糖分少水分高的食物。多喝孕妇奶粉，多注意身体，不要过度劳累。基本就挺好的
怀孕早期需要补充什么营养物质？复合维生素怎么样？
你好！很高兴回答你的问题。
怀孕之前三个月可以先吃叶酸，要是在自己胃口不好可以吃复合维生素，复合可以补充孕妇体内各种维生素，包括有维生素C和维生素B以后及含有叶酸和其他的微量元素。而且微量元素含有铁和钙的元素，都是孕妇所需要的。在怀孕以后，胎儿的生长发育所需要，会引起孕妇出现缺钙，贫血等情况。所以孕妇三个月以后坚持补充复合维生素对宝宝发育有关键作用。
记得我怀二宝也是一直吃维生素吃到宝宝降临，宝宝生出来一头乌黑的头发，头发又粗又多，这也是当时营养补的足。所以宝妈有条件还是坚持吃，一起为了孩子发育的更好。