坐月子喝客家娘酒可以喂奶吗
月子里能喝米酒吗？
月子里能喝米酒吗？
导语:有一个词 "葡萄酒和葡萄酒in "米酒 "，所以很多奶妈都怕米酒。事实上，南方的许多地区都将米酒视为女性坐月子的最佳补充，它还具有促进泌乳和产奶的作用。坐月子可以吃米酒吗？
米酒到底是什么？米酒又称甜酒、发酵酒、醪糟，是以糯米为原料，用甜酒曲发酵而成。它味道清淡，酒精含量很低。米酒可以做出来后直接吃，也可以加热后吃。一般做成甜酒洗鸡蛋，味道特别好，制作简单。
坐月子可以吃米酒吗？1.米酒有助于补充产妇营养。
虽然米酒是发酵制成的，但是米酒的酒精含量很低，只有15-25，但是却能为人体提供足够的热量。米酒还含有人体所需的多种氨基酸，这是其他食物所不具备的营养价值。
2.米酒有助于调养产妇的气血。
产妇生孩子身体虚弱，气血两虚。吃米酒可以促进血液循环，非常适合体虚的人。同时，喝米酒还可以预防产后关节痛等疾病。
3.米酒有助于促进产妇泌乳。
米酒可以帮助血液循环，促进新陈代谢，有通经活血的功效。经常喝米酒还可以治疗缺乳现象，促进乳汁分泌，所以米酒非常适合孕妇饮用。
坐月子吃米酒要注意什么？1.虽然米酒的酒精含量很低，但对酒精过敏的孕妇禁止食用。另外，正处于回奶期的马宝可以 不要吃它。
2.唐 不要因为米酒营养价值高就放过它。你应该限制每天的摄入量，不是吃得越多越好。
3.现在市面上有很多即食米酒，这些产品都含有食品添加剂。为了安心和安全，建议马宝自己制作。
关键提示:可见，吃米酒有很多好处，特别是有促进乳汁分泌的作用，所以给孕妇喝米酒比较合适，只要don 不要吃得太多。
今日 s话题:坐月子吃米酒了吗？
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产后母乳喂养期间可以喝米酒吗？
网上有很多说法认为子曰米酒营养价值好，有利于产后妈妈的恢复，可以用于催乳。然而，市场上子曰葡萄酒的酒精含量却大相径庭。据说产后用的子曰酒酒精度在4 ~ 6度，但网上卖的客家娘酒大多在10度左右。同时还有很多家庭作坊做的月子酒，酒精度不是太确定。哺乳期摄入酒精会导致多种伤害:
1，导致乳汁减少，母亲体内的酒精 的身体会抑制催产素的分泌，导致乳汁排出量减少，溢乳反射延迟。
2、导致宝宝兴奋不安，哺乳妈妈母乳喂养饮用10-20g酒精后，宝宝容易出现睡眠障碍或异常兴奋和躁动。
3、导致宝宝发育迟缓，如果哺乳期的妈妈每天摄入标准量的酒精，可能会导致孩子的生长和运动发育滞后。
4.影响母乳的气味和味道。
5、导致宝宝失衡 s激素水平。
哺乳期的母亲，产后食用 "滋补品和饮料含有酒精，可导致婴幼儿严重的血小板减少和出血倾向。
综上所述，子曰米酒不适合乳母饮用。如果一定要喝子曰米酒，一定要保证在哺乳后食用，或者在食用后3-4小时内避免哺乳。
产后妈妈除了注意饮食，还需要用G-app锻炼盆底肌肉，可以促进产后修复，解决产后腰痛、脱垂、便秘、漏尿、尿失禁等问题。