幼儿刷牙的六个步骤的简笔画
经常吼完孩子又后悔内疚,又对她好跟她解释自己又没有忍住,这样做对吗?
经常吼完孩子又后悔内疚,又对她好跟她解释自己又没有忍住,这样做对吗?
家长您好,看到您的问题,我的头脑中迅速闪现出这样一句话:当家长实在是太难了。对孩子,说轻了怕不管用,吼重了又怕受不住。
其实,天底下,又有哪个父母愿意吼自己的孩子呢?
可是,事到临头,就是忍不住。
您问这样做对不对,其实,您已经用行动表明,吼孩子是不对的。
作为老师,我想掏心掏肺地告诉您,吼孩子不仅于事无补,还可能起反作用,即便事后找补也不行。
一、为什么说于事无补?我们先来分析一下,家长为什么会对孩子发火。
表面上的原因,是孩子没有达到我们心中的标准导致的怒吼。
可实际上,您有没有意识到,这可能仅仅是个导火索。
让您发火的真正原因,可能有以下4个方面:
原因之1:我们的焦虑。这个焦虑可能来自于我们的工作压力,人际压力,生活压力,或者仅仅是回家的路上一次小小的争吵。焦虑持续的叠加,再看到孩子的不争气,一股怒火直上心头。
原因之2:我们的性格。家长的性格按照内向、外向、重人及重事,大致可以分为支配型、影响型、稳定型和服从型性格。除了服从型性格外,其他3种性格都容易被外界刺激而受到情绪波动,尤其是孩子闯了祸,更容易“点火就着”。
原因之3:我们的成长经历。主要是我们的原生家庭的影响、学校班主任的行事风格,以及工作中直接领导的长期影响,会对我们的行事趋势造成很大的塑造作用。
原因之4:我们缺乏情绪管理能力。很多家长说,自己也知道这样做不好,可火上来就是管不住。由此可见,我们面对孩子的失态,看似是对孩子的不满意,在本质上其实是对自己的不满意,同时,我们还给孩子造成了很大的伤害。
究竟会对孩子造成什么样的伤害呢?我们来看一看,大致有如下5类:
伤害之1:挫伤孩子的自尊,让孩子唯唯诺诺,缺乏自信,变成讨好型人格。被长期吼叫的孩子,安全感缺失,做事怕错,不敢尝试,做事容易缩手缩脚,不敢放开步子。
伤害之2:表面顺从,心存压抑,久而久之,伤害亲子关系。长期被妈妈吼叫的孩子,以央求或是沉默的方式让家长暂时消了气,但是小小的他们,内心的波澜却无人问津,时间长了容易扭曲。
伤害之3:形成仿效效应,导致孩子人际关系紧张。这个比较容易理解,就是在与小朋友交往时,动辄大喊大叫,给人的印象是没有教养,爱欺负人,容易被其他小朋友敬而远之,造成人际关系紧张。
伤害之4:厌学,不合群,造成成绩滑坡。长期受到家长吼叫压制的孩子容易自我贴上负面标签,产生厌学、孤僻的现象,影响学习,影响师生关系。
伤害之5:逃避责任,对外推诿塞责,甚至说谎成性。为避免被家长吼叫惩罚,孩子很自然地会说谎、推卸责任,给青春期的稳定过度带来隐患。综上所述,家长吼孩子,偶尔为之,可以“敲山震虎”,长期行之,则后患无穷。
真可谓是“一吼毁所有”!
二、我们怎样做,才可以做到不吼不叫,也能让孩子令行禁止呢?我给家长3点建议:
建议一:加强自身修养,学会情绪管理,实现良好的亲子沟通。
什么是情绪压力管理呢?
情绪管理能力,就是我们家长能够及时觉察和表达自己和孩子的情绪,能够调控双方的情绪的能力。家长一定要明白,情绪本身没有对错,表达情绪的方式才有对错。
有了情绪不要压制它,因为积压久了,容易出问题。最佳的方式,是找到适合自己,又不伤害孩子的方式,比如:电话倾诉、做运动、阅读、唱歌、画画等等都可以。当孩子让你生气、失望的时候,我建议家长采取“情绪平复3步法”
第1步:深呼吸,让自己先冷静下来。可以连续深呼吸1分钟,先不要说话,内心告诫自己,不要让这些坏情绪影响理智。
第2步:走过去,拥抱一下自己的孩子。这时候,即便被孩子的行为气得不得了,也要通过拥抱这个动作,让孩子明白你的不开心,你现在有情绪。
第3步:告知孩子你的想法,然后走出门排空情绪。拥抱孩子的时候,家长可以对孩子说:“我现在很不开心,我想先冷静一下,然后我们谈一谈怎样帮助你,你也先冷静一下”。这样做的目的,一是树立榜样,教给孩子怎样化解坏情绪,二是让自己真正冷静下来,找到解决的方法。作为父母,良好的情绪管理能力,是孩子安全感的来源,是亲子沟通的保证,也是保证自己身心健康、维护人际关系的基础。
建议2:运用SCR工具,即:沟通-选择-结果3步曲,来化解因亲子意见不一致造成的冲突。
第1步:沟通交流。就是当家长和孩子遇到意见不一致时,首先各自平静下来,选择一个合适的时机进行交流,找到分歧点。
第2步:共建选择。家长和孩子围绕分歧点共同提出解决之道,并确定都能接受的方案。如果说不通,或者差距过大,要暂时搁置。如果差距不大可以遵从孩子意见。
第3步:结果引导。用实践结果代替说教,让孩子接受后果,建立经验。
举例:上二年级的孩子早晨醒来非要喝凉牛奶,家长不同意,提议用SCR法解决:
第1步:沟通交流。家长到孩子的卧室,跟孩子商量,孩子各种耍赖,最后确定就是喝牛奶,分歧点是加不加热。
第2步:共建选择。家长说不加热有病菌,会拉肚子,建议加热,或者喝开水;孩子说没关系坚持喝凉奶,家长勉强同意,让孩子先试一试。
第3步:结果引导。从冰箱里拿出的牛奶,孩子刚用嘴喝了一小口就大叫,“太凉了”。妈妈微笑着说,那要不要加热呀?小家伙连连点头。此后只喝热牛奶,问题圆满解决。建议3:着意提升孩子的内驱动力,促进健康的亲子关系养成。
一是引导孩子建立“我的地盘我做主,我的事情我来做”的意识。比如:在家里明确分工:自己的碗筷、自己的被子、自己小床、自己的学习用具和玩具,都要自己收拾。在这方面,家长要以身作则,当看到孩子做不好时,不要批评,不要包办代替,让孩子从小就建立自己的责任意识,这样,长大之后,比较容易尊重规则,少犯错误。
二是帮助孩子建立学习成就感,提高学习效率。可以在家里建立时间规划表,把学习、生活、娱乐的时间明确出来,做到生活有序。在学习上,可以建立积分制,比如:按时完成作业10个积分、受到老师表扬10个积分、考试满分100个积分等等,都可以换玩具和小零食;遇到不守纪律等情况,适时减分,引导孩子建立竞争意识和成就意识。
三是提高孩子的安全感,营造温馨的家庭港湾。陪伴是最好的教育,家长要利用一切机会陪孩子多聊聊天、逛逛街、看看电影、外出郊游,让孩子感受到家里的温暖,孩子的安全感就会与日俱增。
总之,当家长不满意孩子的表现时,一定要管理好自己的情绪,始终记住:育儿即育己,坚决杜绝吼孩子行为,为孩子健康快乐地成长营造良好的家庭氛围。
最后,我把名嘴蔡康永的一段话送给您,我们共勉:
蔡康永说:“讲话时最好自觉的降低音量,不光是因为太大声会吵到别人,而是因为如果一个人连自己的音量都控制不好,会让别人很难信任你其他各方面的能力。就像如果一只狮子,连自己的脚步轻重都控制不好,老是弄出不必要的声响,你要怎么相信,这只狮子能猎到鹿?
以上是我的一点思考,希望可以给您一点启示。”
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