春季育儿保健知识大全
为什么要‘‘春捂，秋冻’’，春天该怎么捂？
为什么要‘‘春捂，秋冻’’，春天该怎么捂？
在养生保健方面,我国民间自古就有“春捂秋冻”之说。
什么是“春捂”？“春捂”就是说在春季，气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，预防倒春寒，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度，处于相对的平衡状态。依照中医“天人合一”的观点，人体只有及时顺应天时的变化，才能长久地保持健康。
为什么要“春捂”？春天到来后气温总体上开始回升，但天气也会忽冷忽热，出于保暖御寒的需要，人们仍然需要“捂一捂”。在初春时节虽然寒气开始消退、阳气开始升发，但是气温还不太稳定,时常会出现忽冷忽热的现象，北方地区有时还会出现气温骤降、甚至降雪的情况；另外,在初春时节,经过一个冬天的休息，人体的抗寒能力较差，调节功能也远远跟不上天气的变化。同时进入春季，病菌大量繁殖，乘虚侵袭身体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
而且，中医养生讲究“春夏养阳”。春天是风邪肆虐的季节，而早春气候还比较冷，风邪夹带寒邪，是很容易伤阳气的，所以需要稍微多穿点以保护阳气。另外，春天重舒发，身体内的阳气也开始活跃，想舒发出来，这时候我们就要配合它让它顺利地出来。
春天该怎么捂？着装上薄下厚
“上薄下厚”是春捂最佳的穿衣原则。即下身的裤子、袜子、鞋子,一定要穿得厚点、暖和点，而上身略减则没有大碍。但“春捂”也需要适度，并不是衣服穿得越多越好，而是强调在减衣服时，要逐渐递减。
注意腰部、腿部保暖
腰、背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”——督脉，减少感冒几率。立春后应重点保护好腿、脚。春季一般风比较大且有春寒，腿脚易受影响，容易导致疾病。腹部保暖则有助于预防消化不良和寒性腹泻。而脚下神经末梢丰富、敏感，做好足部保暖才能使身体真正地暖和起来。
提倡慢运动
春季早晚温差大，健身以不出汗或微出汗为佳，比较适合春游踏青、放风筝、散步、慢跑、太极等节奏舒缓的运动。
公立幼儿园春季入园要求？
1、入园幼儿应为身体健康（无传染病）、可以正常参加集体活动的3至6周岁儿童。
2、小班招收当年9月1日以前满3周岁的幼儿入园，有条件的可以根据不同情况向下延伸，招收3周岁以下的幼儿入园。中班、大班若有空缺，可招收适龄幼儿插班入园。
3、幼儿园一般没有确定报名时间，现在的好点的幼儿园都要提前半年至一年前预定。现在虽说是公立幼儿园，他只对自己单位的小孩实行不交建校费，外单位的一律要交。