什么年龄不适合爬山
六十岁爬山好吗？
六十岁爬山好吗？
身体素质好的话，60岁爬山未尝不可，但是必须注意身体安全，量力而行，譬如，爬山的过程中，感觉身体不舒服就应该停下来，原地休息，待身体恢复正常，就试着下山，还有一点儿，爬山的过程中，感觉累了可以原地临时休息一会儿，再试着慢慢的爬山，到了这个年纪，爬山的时候最好有自己的年轻的中年家人陪着一起爬山，看风景，玩。总的来说，这个问题，要根据自己的身体状况而定。预祝身体健康！
爬山一般走多少步？
爬山是没有办法用步来衡量的，爬山是一项很好的运动，但不是适合每个人的远动，尤其是对老年人和患有心脏病高血压病症的患者不适合单独爬山，即使想爬山也要在有年青人或其他的人一同爬山，上了年纪的人因为腿脚随着年龄的增长退化了，所以年龄大的老人还是以慢走为锻炼好。
带岳母爬山要注意什么？
带岳母爬山要注意安全是最重要的，既然当岳母了，年龄也老大不小了，身体怎么样都没女婿的手脚利索，所有一定要保证你岳母大人的人生安全，不能让她受伤受累，服侍好她老人家。
另外就是让她开心快乐的爬山，心情一好，爬山更轻松，顺便也锻炼了身体。然后回家你老婆肯定会高兴，更加深俩夫妻的感情。
为什么成年之前不能爬泰山？
1：泰山名气很大，古代皇帝多次封禅，所以泰山人文气氛很浓。
2：现在旅游开发越来越多，大山名川的风景比泰山好太多了。没有多少文化去泰山的意义不大。
3：黄山，峨眉山，五台山等的风景比泰山好太多旅游的景点也更多，更美。
4：泰山景色一般，但是必须爬上去才有意义。年龄大了确实有些累。
55岁的人可以爬山么？
老人可以登山,但是要量力而行,不要过分的强求自己。
老年人爬山的好处:
1、解除疲劳
山野之中,尤其是在山巅之上,可以使目光放至无限远,解除眼部肌肉的疲劳。
2、减少脂肪
登山由于空气稀薄,人体内大部分转为无氧代谢,加之登山野营活动的运动量较大,山中野餐往往难以满足体内热量需求,因此,它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织,尤其是腰腹部的脂肪组织。
3、改善平衡
山间道路坎坷不平,穿行此间有益于改善人体的平衡功能,增强四肢的协调能力,尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段,可使人体肌纤维增粗、肌肉发达,增强肢体灵活度。
4、改善心肺
山间行走,对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处,同时还能增强心脏
老年人登山注意事项
1、老年人要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退,而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人,一定要先进行一些强度不大的运动,以便有个适应过程。爬山中,求胜心不要太强,一旦觉得身体不舒服,应马上停止运动。
2、心脑血管疾病患者要有人陪同。这类患者必须在医生指导下确定运动量。即使可以登山,也要在家人、朋友的陪同下进行,注意随身携带药物。