恋爱和婚姻中孤独感
结婚后还是感觉孤单该怎么办？
结婚后还是感觉孤单该怎么办？
我跟老公结婚快一年了，可是有的时候感觉自己还是一个人。从结婚到现在，从来没有什么节日礼物，经常为了钱的事情跟我斤斤计较，从来不会关心我的安危，特别是吵架的时候，不管我一个人在外面多久，甚至一晚上不回去，也不会打一个电话来问一下。感觉他根本就不爱我。
题主的疑惑，让我想到存在主义心理学家欧文亚隆曾定义了生活的4个终极问题，其中一个就是：我内心深处的孤独感。这说明，关于题主所感觉到的孤单，很多人在其生活中都会经历到，这和这个人是否结婚关系不大。有的人单身，但Ta却可能没有孤单的感觉，有的人已婚或者在恋爱中，但Ta仍有可能会感受到孤单。
回到孤单的这种心理感觉，从题主对于问题的具体描述看，是没有人陪伴，与老公之间没有亲密的连结所导致的。
对此，首先你可以问下自己，这个孤单的感觉是想告诉你什么？比如：你期待说你的老公能够关心你的安危，在节日送你礼物，不要在钱的问题上斤斤计较等，简单地说你希望你老公是爱你的，并且这种爱要体现在具体的行为上。
其次，你自己想怎么办？这其中有一些可能性，比如你老公他是爱你的，但他表达爱的方式和你理解的不一致，这个就需要你去沟通确认了，你也可以将你的期待告诉对方。如果你老公真的像你感觉到的没那么爱你，那你也需要考虑清楚这段婚姻要怎么走。你的感觉和事实情况有的时候并一定相同，但感受的背后会反映出你的一些想法和期待，要对此有所觉察，然后你才会有所选择。
最后，我想表达的是，一个人要能够和他人亲密，但也要有能够独处的能力。积极的独处，对于我们来说也是一种很好的成长体验，你可以用这部分的时间做喜欢的事，来丰富你的生活。能够享受独处的好处是，会让我们明白我们能照顾好自己，不需要总是依靠他人才能获得快乐。此外，你所渴望在婚姻中得到的东西，比如关心爱护、物质基础等，你也要有能力可以给与自己，这样你才会更有底气。
单身过节为什么会特别孤独？
因为其他人都团聚了，对比之下感到寂寞孤独很正常，多和家人在一起就好了！
但是恋爱结婚并不能消灭孤独感。两个人在一起也会感到孤独，所以，对待孤独感，绝对不能简单认为它只是由单身带来的。孤独感陪伴人的一生，无法消除，但是可以尝试使用一些手段使它变的弱势，直至不会影响你的正常生活。真正的猛士，敢于直面惨淡的人生