儿童缺铁贫血吃什么补得快
缺铁性贫血吃什么药好的快?
缺铁性贫血吃什么药好的快?
缺铁性贫血的口服药物分为无机铁和有机铁两大类,还有一些其他的铁剂,有利于源头,其刺激肠胃的效果相对较差。缺铁性贫血是指体内铁的需求和供给失衡,导致体内储存的铁耗尽,继而红细胞缺铁。当只使用铁时,可同时口服一些能促进铁吸收的药物。
小孩子缺铁补不上去怎么办?
如果可以 不补,可能吸收有问题,说明方法不对。缺铁的儿童是碱性的,所以儿童 的肠道当然是碱性的。铁遇到碱性就会被氧化,也就是二价铁被氧化成三价铁。人体只吸收二价铁,三价铁不会被吸收,所以必须和维生素c一起服用,维生素是酸性的,不仅可以抗氧化,还可以将三价铁还原成二价铁,被人体吸收。
如果孩子 的缺铁不严重,他可以选择食物补充,如动物血,肝脏和红肉。牛肉中铁的吸收率是39%,猪肉是20%,豆类是10%,大部分在5%左右。虽然植物性食物中也含有铁,但是影响铁吸收的东西很多,比如草酸、植酸等抑制铁吸收的物质。含铁量高,但吸收率只有1%,其中草酸和植酸也会影响钙的吸收。此外,咖啡和茶也破坏铁的吸收。如果孩子严重缺铁,一定要补铁,一定不能超过推荐量,否则容易上火,腹痛。
1988年,营养学会、教委和联合制定了每日摄入量:
婴儿每天10毫克,10岁以下儿童10毫克,10岁以上儿童12毫克,13-18岁青少年,男性12毫克,女性15毫克,成年男性12毫克,女性15毫克,孕妇和哺乳母亲28毫克。
缺乏维生素B6、维生素B12和维生素E也会导致贫血。儿童缺铁的症状有:头发黄、眼睛蓝、发育不良、尿床,严重者智商低。
补铁小贴士:将生锈的铁钉插入苹果,第二天吃苹果。你也可以用铁锅来烹饪食物。