9月龄婴儿青菜牛肉饼怎么做
东方甄选谷饲牛肉饼怎么做?
东方甄选谷饲牛肉饼怎么做?
原料:
谷饲牛里脊适量、胡萝卜一根、洋葱半个、耗油少许、白糖5g、生抽少许、盐少许、橄榄油适量、鸡蛋一个、葱末少许、淀粉少许、姜末少许、五香粉一点。
做法步骤:
1. 谷饲牛肉剁成肉糜。
2. 加入葱姜末。
3. 加入橄榄油和五香粉继续搅拌均匀。
4. 胡萝卜洋葱切碎。
5. 加入鸡蛋淀粉和蔬菜丁继续搅拌均匀。
6. 加入耗油盐等佐料(或者根据自己喜好用黑胡椒等都可以)腌制半小时。
7. 热锅温油,放入生肉丕,小火煎。
8. 一面定型后翻面。
9. 直到肉熟透,两面金黄。
10. 好香的谷饲牛肉饼。
蔬菜肉饼的家常做法儿童?
儿童蔬菜肉饼主材:山药、西兰花、牛肉、面粉、鸡蛋、少许盐。
一、山药去皮、切段、蒸熟,趁热碾成泥。
二、西兰花加点淀粉清洗干净,焯水、切碎。
三、牛肉清洗后剁碎。
四、山药泥、西兰花碎、牛肉粒、少量盐,一个鸡蛋,加点面粉,揉成肉面团
将肉面团捏成一小块一小块的面饼,电饼铛刷薄薄的一层油,将小面饼慢慢煎熟。
给儿童吃,尽量少放盐,不要放佐料。
3岁宝宝可以吃肉饼吗?
3岁宝宝可以吃肉饼,猪肉所含丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品,具备补虚健体,滋阴润燥、丰肌泽肤的效用。剩,再次出现肥胖。每天吃肉对血管不好,是没科学依据的,其实是指有高血压,肝炎的人可以少吃肉,尤其是肥肉。宝宝正是长身体的时候,可以天天吃肉,但是要留意摄入量,不能够过多摄取肉类,会致使营养过盛,每天吃1俩约莫的精肉可以,算不上多,只是建议不要缺肉,还要多吃蔬菜,水果。
13个月宝宝早上可以吃什么早饭呢?
13个月的宝宝,可以选择很多种类的食物做早餐。
13个月宝宝饮食特点13个月的宝宝,已经长出了几颗小乳牙,对于食物的适应能力也越来越好,他们可以吃很多固体类的食物,比如常见的粥、米饭、面包、馒头、包子、饺子、面条、馄饨、软软的饼、蒸蛋等等,都可以作为宝宝的早餐。
13个月宝宝对于蛋白质、维生素和矿物质的需求增加,在给宝宝准备早餐的时候尽量营养丰富一些,谷物、蔬菜、蛋类、肉类、豆制品最好是合理搭配。
13个月宝宝早餐吃什么一日之计在于晨,早餐吃好,可以开启美好的一天,妈妈在给宝宝做早餐的时候,尽量奔着清淡、易消化的原则,下面推荐几款我家宝宝常吃的早餐:
粥
我本人喜欢喝粥,粥软烂易消化,并且你可以选择自己喜欢的食物来做粥。在我家宝宝小的时候,我经常会用各种各样的粥来做早餐。小米粥、大米粥、红豆粥、八宝粥、麦片粥、南瓜小米粥、红薯小米粥、蔬菜肉末粥、鸡丝粥、鲜虾粥、猪肝粥,营养丰富易消化,宝宝特别喜欢吃。
饼
用各种时令蔬菜,胡萝卜、土豆、黄瓜、西葫芦、南瓜等擦成丝,加上鸡蛋、少量食盐、适量水和面粉做成蔬菜面糊,用平底锅做成美味的蔬菜饼,小一点,可以让宝宝一手一个,每次孩子都吃的不亦乐乎。偶尔还可以用香蕉捣成泥,加入鸡蛋、牛奶和适量白糖、面粉做成香蕉松饼,也经常被两个孩子一抢而空。
夏天早起,我还会提前发好面放进冰箱,第二天起床给孩子做葱花饼、小烧饼、麻酱饼,松松软软的发面饼特别受欢迎。
饺子馄饨
如果有时间,我会提前包一些饺子或者馄饨冻在冰箱,早起的时候十几分钟就可以给宝宝做一碗香香的饺子或者是馄饨,很适合上班族妈妈用。
汤面
我家乡的特产—藁城宫面很适合给宝宝做早餐,番茄超出红汤,加上水,水开之后下入宫面,最后卧个鸡蛋,撒点葱花,简单美味的西红柿汤面就做好了。
三明治
冬天的时候老爸会自己做些火腿,我喜欢给宝宝做三明治。面包用平底锅稍煎一下会变得很软,加上煎蛋、火腿片,再来一片生菜叶子,简单好吃的三明治就做好了。
其他
除此之外,我还会给宝宝做各种个月的杂粮米糊、豆浆、豆腐脑、鸡蛋羹、疙瘩汤,都不是特别费事又好吃的早餐,妈妈们可以试一试。
13个月宝宝早餐注意事项13个月宝宝的早餐,妈妈需要注意这几点:
营养搭配:宝宝吃早餐,营养搭配很关键,你可以选择粥 蒸蛋,蔬菜饼 米糊或者豆浆,三明治 牛奶等组合方式;
清淡易消化:13个月的宝宝肠胃功能不是特别强大,妈妈们在准备早餐的时候要注意清淡易消化,尽量少用调味品;
宜暖不宜凉:早餐是一天当中的开始,宝宝们需要一顿暖暖的早餐来唤醒他们的食欲,早餐尽量要吃热一些的,而那些冷凉食物就不要拿来给宝宝吃了,比如刚从冰箱里拿出的牛奶,宝宝喝之前一定要热一热。
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