怎样处理自己的不良情绪
最近感觉自己戾气越来越重，爱发火，怎么办，求指点？
最近感觉自己戾气越来越重，爱发火，怎么办，求指点？
戾气，心有不公，内心不忿，才会滋生。
也有因为生活不顺的遭遇，而长期压抑的心态。
首先是心态问题，不能合理的看待自己。
想得太多，却因为负面情绪，只往高处看，而不看自己站在哪儿。
还有其他因素。就是人倒霉的时候，自然就会做出“冲动”（错误）的抉择。
细想生活，历史总是惊人的相似，又经常有人感觉，现有的生活曾经自己好像经历过，匪夷所思。
多接触正能量的人，有智慧的人，扩宽视野，文明其精神，野蛮其体魄。
其实也可以说长期的生活压力，造就心脏功能弱，而没有信心！身体阳气减弱！被邪气所侵！
祝君终能拨开云雾见太阳！
心若向阳，何惧悲伤！
如果你的心是美的，那么世界就是美的！
如何除掉自己的满身戾气？
听说山水可淘心，传闻诗书能澈魂，
又见修行骨方正，更是乐施独善身。
感觉现在整个人满满的负能量，怎么调整？
我觉得这种状况的你真的很不好。
我认为你的负面情绪从工作上来的，一层不变，枯燥无味的工作。其实你想过没有，多少人在羡慕你有这样稳定轻松上手的工作？你先要去学会爱这行工作。干一行耍爱一行。
再想我选择这工作的初衷是什么？是工资高，稳定？还是因为专业对口？是不想稳定的工作，想有竞争有挑战的工作吗？
你想清楚了，这工作确实你提不起兴趣，不适你，你跳槽啊？现在的蓝天任你飞翔。
我的女儿大你一两岁。当时我说要她进国企，她回了我一句话:国企是留给老人的，太安逸稳定了，工资低，福利好。我不，我耍进私企，工资高，有挑战性。
她不听我的，进了私企。她也时常跟我诉苦:这段时间我压力太大，我们单位又要裁员，我天天加班。別人长工资我怎么没涨，我的努力怎么没看见，不公平。我的大意犯了一个小错误，可是对单位造成很大影响，我会吓死，上层领导好多人来我办公室围着我，然后我在电脑修改我的错误，幸亏我领导发现的早，我对工作再不敢大意了。
这样的工作又是你确定要的吗？
做为我们上年纪的人来说，我希望我女儿做稳定轻松上手的工作。天下不掉陷片，也没有免费的午餐。工资高一点的工作，它的压力，劳动强度，责任就大。
你做稳定的工作，空闲做自己喜欢的写作爱好不是很好吗？如果否定，乘年轻，大胆跳槽，何必浪费青春！