抱子甘蓝三种吃法
抱子甘蓝腌制方法？
抱子甘蓝腌制方法？
用料
孢子甘蓝 20个
盐 少许
黑胡椒 少许
剁椒酱 按个人口味添加
芥花籽油 少许
蒜片 两瓣
步骤 1
抱子甘蓝稍微浸泡洗好，切两半
步骤 2
切好后撒盐和黑胡椒蒜瓣少许腌制十分钟
步骤 3
热锅，冷油，下菜，翻炒过后加入剁椒酱继续翻炒。
步骤 4
减肥人士吃应该少油少盐，加水稍微闷一下。就可以出锅啦。
抱子甘蓝的栽培技术？
温度：最适合它生长的环境温度是12-20℃，在幼苗时期的时候生长温度尽量保持在10℃左右，有一定的耐寒性，但是夏天的时候需要放到阴凉处养护。
土壤：它对土壤的要求不是很高，但是在含有丰富腐殖质的土壤中生长的会更好。配制土壤的时候要使用园土和腐殖土混合使用。
光照：它喜欢生长在阴凉的地方，在它幼苗的时候，白天的时候要用黑色的遮阳布进行遮盖，晚上的时候揭开即可，尽量避免阳光直射即可。
抱子甘蓝产地？
产地为欧洲，北美洲，我国台湾有少量种植。
盐焗白菜做法？
用料
任意蔬菜 250g～500g
牛奶 300g
面粉 30g
盐 按照个人口味
蔬之鲜 按个人口味
（可不加）豆蔻粉
步骤 1
烤箱预热到220℃。蔬菜洗好切小块。推荐总胡萝卜，花菜，西兰花，抱子甘蓝，土豆等等。盐水下锅煮熟。
步骤 2
将面粉和牛奶到入小锅中，不断搅拌，大火加热知道糊化。之后按个人口味用盐，蔬之鲜，肉豆蔻粉等调味。
步骤 3
蔬菜出水放入模具，浇上刚刚做好的牛奶糊
步骤 4
220℃烤15分钟左右取出（看表面是否上色。）我最喜欢上面的一层虎皮了！
抱子甘蓝与甘蓝区别？
提及抱子甘蓝，大家可能会感到既陌生又熟悉，陌生是因为抱子甘蓝在我国市场上比较少见，很多人没有见过甚至是没有听说过这种蔬菜，而熟悉则是因为它名字中的“甘蓝”二字，我国有不少常见的甘蓝类蔬菜，比如花菜和芥蓝。那么抱子甘蓝和甘蓝有什么区别呢？下面我们一起去了解一下吧。
抱子甘蓝和甘蓝的区别其实，抱子甘蓝是一种甘蓝类蔬菜，是甘蓝的变种之一。
抱子甘蓝主要以叶腋中形成的小叶球为食，营养丰富，含有丰富的微量元素硒、维生素C以及蛋白质，尤其是蛋白质，孢子甘蓝含有丰富的蛋白质，其含量比其他所有的甘蓝类蔬菜含量都要高。