感觉自己堕落了怎样才能找回自我
人生低谷中，该如何做好自己？
人生低谷中，该如何做好自己？
每个人都有低谷的时候，这时候要冷静下来，好好的想想为什么会造成这种情况。同时要对自己有信心，积极乐观的心态面对生活。
也可趁现在有时间的时候，出去旅游一下，去个自然环境优美，没人打扰的地方，投入大自然的怀抱。
接下来怎样改变现状，想想自己究竟要怎样的生活，并为之努力。心情尽量的保持平缓，控制自己的情绪，做好生活计划和职业规划。
低谷时候尤如天寒地冻的冬天，需要有个过程，就会迎来春暖花开的时节。冬天过去了，春天还会远吗？
做了羞耻，罪恶的事，每一天都沉浸在痛苦中无法自拔，怎么样才能原谅自己？
如果是个善良的好人，要痛思原由。人初性善是为人之本，情感之事，物匀有知。只是权衡后必有决策，决定与对方感受无关。正确的是对方损失为零，我洗刷了心灵。