怎样给孩子制定作息时间表
2到3周岁宝宝最佳作息时间？
2到3周岁宝宝最佳作息时间？
2.3岁的宝宝基本可以按照正常大人的作息时间来安排，晚上早点睡觉，尽量8点前就可以睡觉，中午也可以睡一觉，午休2个小时左右。
让宝宝早睡早起，让他慢慢适应有规律的或者幼儿园的作息时间表，这样才能保证他有充沛的精力学习和玩耍。
作息时间的养成应该是循序渐进的，晚上宝宝醒来不要逗他，让他知道现在是晚上，是睡觉的时间。我们可以营造昼夜分别的睡眠模式，保证卧室的全黑，没有噪音的影响，白天可以你不那么讲究，有光有轻微噪音都是可以的。
五年级的作息时间表怎么制作
每节课是几点到几点，课间休息是几点到几点，午饭时间是几点，午休时间是几点，下午留下打扫卫生是几点。
7岁宝宝一天的作息时间？
7岁儿童正处于生长发育阶段，一般睡眠时间在8~12个小时左右，睡眠时间较好的孩子可能睡12个小时左右，睡眠情况较弱的大概睡8个小时左右，如果每天睡眠时间没有达到8个小时那么可能会影响宝宝的生长发育，生长发育期间睡眠和饮食相当重要，在入睡前建议可以给宝宝放点轻音乐，这样有助于入睡，不要让孩子玩得过于兴奋，以免导致入睡困难等问题出现
3岁宝宝正确作息时间表如何安排？
三岁宝宝的正常作息时间表的话，可以根据个人的情况来进行安排的，三岁宝宝的每天睡眠时间最少要在8个小时到10个小时左右之间，所以可以根据宝宝的自身情况来进行作息，安排时间，在晚上睡觉的时候也要避免让孩子过度的兴奋，这样的话也会影响到睡眠的情况。
一岁半宝宝生活作息时间安排？
一周半宝宝一般情况下整24小时的睡眠能保证在12-16个小时基本上就可以了。早上还是建议宝宝要早起，基本上能在8点以前起来最好，这样不会影响孩子进食早餐。
中午和下午的时候建议宝宝可以睡1-2个小时就可以了，但是白天的睡眠需要注意的就是不要超过下午4点-5点。如果说是下午4点-5点以后再入睡，就有可能会影响孩子晚上的入睡时间。
基本上在晚上入睡的时候尽量控制在9点以前是最好的。这样孩子入睡比较早，进入深睡眠也会比较早，不会影响孩子这个生长激素的分泌，那从而影响孩子生长发育。
综上所述，对于一岁半的宝宝来说，每天控制到12-16个小时，白天有个1-2个小时的睡眠就足够了。