盆底肌松弛漏尿严重怎么办
产后漏尿是什么原因,什么办法可以预防和修复？
产后漏尿是什么原因,什么办法可以预防和修复？
产后漏尿跟生产时候的盆底松弛或者损伤有关,平时时间充足的话可以做一些运动,像什么提肛运动,凯格尔运动等可以预防。已经出现想要修复的话,必须使用产品了,我当时用的的是露卡菲娅产品,你可以去使用的。
运动可以解决产后漏尿的问题吗？
可以的，不过要看生产时，盆底肌的损伤情况的，可以多做凯格尔运动和使用予乐士修复盆底肌损伤情况的。
很高兴尚形君来解答这道问题.可以的，但是运动也是需要弄对方向，漏尿主要是因为产后的骨盆底肌松弛导致肌肉无法正常发力收紧，所以锻炼也该着重处理骨盆底肌的问题，使其恢复紧致即可。
主要的动作可以练习模拟憋尿的感觉，还有一些骨盆转动的动作，加强神经控制，以意念去感受肌肉的发力。
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更年期老要小便怎么办？
更年期老要小便怎么办
更年期出现小便次数变得频繁可能是泌尿系感染，也可能是生理改变，原因不同，处理方法也不同，有可能需要治疗炎症或干预盆腔器官脱垂。
1.泌尿系感染：由于女性尿道短、宽、直，容易引起泌尿系感染，出现尿频、尿急、小便赤热等症状，对于这种情况需通过药物治疗，可使用喹诺酮类抗生素，如氧氟沙星、左氧氟沙星等及头孢类如头孢曲松等药物治疗，另外平时要注意多饮水，多排尿，可对尿道起冲刷、清洁作用，预防感染。
2.生理改变：更年期女性由于多次妊娠、分娩等，导致盆底肌肉松弛，在咳嗽、大笑时容易出现漏尿，以及小便次数增多、尿急等，这是更年期女性可能出现的生理改变，治疗方法包括盆底肌电疗等，另外在日常生活中可进行提肛锻炼，能预防盆底肌肉松弛。
总之，更年期女性出现这一现象不必过于紧张，及时明确病因，针对性治疗。
本内容由北京医院 妇产科 副主任医师 黄帅审核
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