情侣闹矛盾分手如何解决
在一起难过，分手也难过，我该怎么调节自己？
在一起难过，分手也难过，我该怎么调节自己？
那就不是他人的问题，也不是分与合的问题了，甚至不是换一个人解决的问题。
建议你学会爱自己，学会和自己沟通，了解自己。
原生家庭可能给你的爱不够，多读书吧，喜欢一个人独处。
有爱人，也不会24小时粘在一起，总有自己待着的时候，当你爱上自己，爱上独处，爱上读书，很多问题就不再是个问题。
女友闹分手该怎么挽回？
1.首先，当女朋友提出分手时，一定要冷静，不要学电视里的死缠烂打。因为死缠烂打不但没有效果，反而适得其反，只会让女朋友更讨厌你，更反感你。所以当她提出分手时，大家不要见面，先冷静个两三天再说。
2.过了两三天，你可以试着发短信问候她，先试探一下她的反应先，刚开始，不回你信息也是属于正常的，如果回了你的短信，证明你还是有机会的。这个时候，你就该抓住机会了，约她在一个老地方见面，你说你想跟她好好谈一谈。态度要诚恳一些。相信她会接受的。
3.如果她答应你出来见面了，说明机会稍会增加了。那这个时候，你要在家里先把所有的台词想好，因为这一次见面对于你来说真的非常重要，成功与失败就看这一回了。如果你不把台词想好，去到那里支支吾吾，那就是错失良机了。
4.你想把所有你的不舍，和你所有的后悔都要说给她听，尽量说一些好话来打动她，或者是感动她。女人是感性的，如果你把话语说得动听一些，诚恳一些，我相信你的女朋友会心软的，一心软的话，说不定就答应你不分手了。
5.去见她的时候，最好是穿上你女朋友觉得最好看的那套衣服，因为这样她才会觉得你在意她，另外记得买一束花，虽然是在这种场合送花，但是稍为浪漫一下，给她一个惊喜，说不定也会让她对你刮目相看，也会对你念念不舍，这也是给你挽留她的一个机会。