桑巴12个基本步
拉丁8级是什么?
拉丁8级是什么?
八级(双人、单人均可)
1、方形步连接右陀螺转 6小节 2、闭式扭臀扇形位连接阿列曼娜 4小节3、侧行步连接库克拉恰定点转 6小节 4、手接手扇形位连接曲棍球步 6小节5、前进后退三连步 6小节 6、臂下右转 2小节
拉丁舞中,桑巴的要点是什么?有没有桑巴的套路?
桑巴的主要是要把那个“boss”做出来 脑袋不要一上一下 膝盖、腰要有弹性的感觉 有套路 基本套路是铜牌银牌金牌套路都有 表演或者是比赛性质的套路需要老师给你编排或者是用别人的套路(这个要比基本套路难得多)
桑巴舞10个基本步教学拉丁?
桑巴舞10个基本步教学:
基本步
男女双脚靠拢,重心在右脚。
左脚向前踏,左膝下沉,右膝弯曲。(慢)
右脚向前踏,一方面改换重心,一方面伸直右膝。(快)
将重心回复到左脚,双膝下沉。(慢)
右脚向后踏,右膝下沉,左膝弯曲。(慢)
左脚后踏,改换重心,并将左膝弯曲,右膝同时弯曲。(快)
重心回复到右脚,双膝伸直。(慢)
拉丁舞里的桑巴舞有几个基本步?叫什么名字?
拉丁舞里的桑巴舞有6个基本步
基本步
男女双脚靠拢,重心在右脚。
1、左脚向前踏,左膝下沉,右膝弯曲--慢
2、右脚底向前踏,一方面改换重心,一方面伸直右膝 --快
3、将重心回复到左脚,双膝下沉--慢
4、右脚向后踏,右膝下沉,左膝弯曲--慢
5、左脚后踏,改换重心,并将左膝弯曲,右膝同时弯曲--快
6、重心回复到右脚,双膝伸直--慢
期日 22:05 1. 基本步
男女双脚靠拢,重心在右脚。
左脚向前踏,左膝下沉,右膝弯曲 --慢
右脚底向前踏,一方面改换重心,一方面伸直右膝 --快
将重心回复到左脚,双膝下沉 --慢
右脚向后踏,右膝下沉,左膝弯曲 --慢
左脚后踏,改换重心,并将左膝弯曲,右膝同时弯曲 --快
重心回复到右脚,双膝伸直 --慢
2. 左转身
男子舞步
用胸部作引导,左转身时,右手要紧紧搂着女伴,在脚向前踏,脚尖朝外,左膝下沉 --慢
右脚向前踏,向左轴转身(在轴转时,左脚跟进),伸直膝部,同时改换重心 --快
继续左转身,将重心回复到左脚,双膝下沉 --慢
继续左转身,右脚向后踏,脚尖朝里,右膝下沉 --慢
左脚向后踏,向左轴转身(轴转时,右脚跟进),改换重心,双膝弯曲 --快
继续左转身,将重心回复到右脚,双膝伸直 --慢
女子舞步
右脚向后踏,脚尖朝里,右膝下沉,胸向左转 --慢
左脚向后踏,向左轴转身(在轴转时,右脚跟进),改换身体重心,双膝弯曲--快
继续左转身,将重心回复到右脚,双膝伸直 --慢
继续左转身,左脚向前踏,脚尖朝外,左膝下沉 --慢
右脚向前踏,向左轴转身(在轴转时,左脚跟进),伸直膝部,同时改换重心--快
继续左转身,将重心回复到左脚,双膝下沉 --慢
3. 推移步
男女双脚靠拢,重心在右脚。
推移步的韵律也是慢、快、慢。
左脚向前踏,双膝弯曲 --慢
左膝伸直 --快
左膝弯曲 --慢
到此完成一次推移步。
面向舞程线,伸直左膝,右脚向前踏,双膝弯曲 --慢
右膝伸直 --快