极度自卑的人有哪些心理症状
内向自卑的人卑微到什么程度？
内向自卑的人卑微到什么程度？
一 不喜欢成为人群的焦点
每当想到自己是个寿星，得被“安置”在场子的中央，她们就觉得不甚舒服，她们根本不想成为中心，所以每次要被大家注视着并听着“祝你生日快乐~...”，还有每次被大家注视着许三个愿望时，其实真的不是很自在，多么希望这一切快快结束！当然，她们也会有少数的朋友互相之间能打打电话、发发短信。
二 不喜欢待在一群人中
即便身在一大群人之中不做任何事，却不知为何仍像所有的精力都被吸走了一样，觉得累，觉得好没精神...
三 超爱写东西
不得不说有时打通电话就像要了命似的(不管打给谁)，拨号码前还得先来个内心小彩排，但电话通了之后，却还是支支呜呜，要不就是吃螺丝，要不就是口吃。所以她们比较喜欢发信息、写Email、信、小纸条，如此她们便能有足够的时间去思考她们真正想表达的。
四 上演内心戏、与自己对话
由于“表现出来”对她们来说有难度，所以她们用内心戏代之。而且她们也很爱透过与自己的深度对话，达到自省。有时对某事没反应就常被误解为不懂，但很多时候，她们其实是在花时间，想要把事情想得更深入一点，也因此她们常常看到一些别人可能会漏掉的小细节。
五 可以一个人呆很久
她们一个人时也可以轻易让思绪在脑袋瓜中到处奔走，也因此她们面对：“你怎么不去跟大家一起玩？”的问题，总是会觉得你们多虑了。她们一个人的时候也很清楚要怎么让自己快乐，所以非必要，实在不需要更多的人来加入自己的内心小剧场，不然只会消逝掉更多精力。
六 擅长换位思考
不知为何，当她们破口大骂，或是做任何批评之前，她们常会先试着站在他人的立场，虽然这并不表示她们同意他人所作所为，但她们还是会把自己当作是他人，去思考为什么他会这么做。
七 只跟特定的人外出
内向的人其实也不尽然是宅，或不跟任何人说话，只是她们跟陌生人、不熟的人说话时，会不自在，想要快快结束话题并逃离现场。所以她们如果外出瞎晃、玩乐、旅游等，几乎只跟那固定的两、三位朋友。
八 无法跟每个人都成为好友
她们很羡慕一些随时随地就能交朋友的人，好像话题一开，马上加加微信、加QQ好友，可是每当她们去酒吧、KTV等社交场合等去认识新朋友时，她们很难与每个人都成为朋友，她们总得找到一个交谈起来自在又令自己有安全感的人，才觉得可以深交。
九 不是因为害羞，更不是没礼貌
相信很多人第一次见到她们，便觉得她们很害羞，甚至还一副冷酷的样子。但真正认识她们的时候，你会发现其实她们也会说笑话呀！幸运的话还会看到她们疯狂的样子。
十 不喜欢谈自己，喜欢听故事
比起谈论自己，她们更喜欢听别人说他们的故事，当她们是个「听者」时，她们内心其实也会迸出许多想法，可是她们未必会表达出来，这是因为她们会犹豫说出来的东西到底有没有价值。
又自卑又自负的人是什么样的？
自卑和自负是可以在一个人身上并存的，这种人还不少见。你若对身边自卑的朋友细心观察，可能会发现他们自负的一面；同样，一个极自负的人，内心深处往往也藏着自卑的影子。
我们先用连续谱模型来认识一下自卑、自信与自负。
人的自我意识主要包括三个方面：自我认知、自我意志和自我情感体验。人评价自己，要靠自我认知，有的人过高地评估自己，就表现为自负；有的人过低地评估自己，就表现为自卑；有的人能恰当的评估自己，就表现为自信。
最理想的状态就是自信，我们以自信为参照标准，自卑就是自信不足；自负就是自信过度。
我们每个人都有优点与缺点，自信的人能够正确的认识到自己的优缺点，所以生活中能发挥自己的优势，扬长避短；自卑的人容易忽视自己的有点，把自己的缺点无限放大，总觉得我不如人，所以悲观退避；自负的人忽视自己的缺点，把自己的优点无限放大，总觉得人不如我，所以狂妄自大。
一，自卑心理
自卑是一种因过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。心理学家阿德勒将其解释为自卑情结，他认为自卑指以一个人认为自己或自己的环境不如别人的自卑观念为核心的潜意识欲望、情感所组成的一种复杂心理。
自卑的前提时自尊，当人的自尊需求得不到满足，又不能实事求是的分析自己，就容易低估自己的能力，否定自己。自卑表现为对自己能力、品质评价过低，心理脆弱敏感，自尊心强，谨小慎微，多疑猜忌，行为退缩，瞻前顾后，常采取逃避的策略。
阿德勒认为，自卑具有补偿作用。个体追求优越的欲望来自人的自卑 ，自卑感的主要来源是对缺陷的补偿，对人具有普遍意义。
二、自负心理
自负也是一种自我意识偏差，是自卑的另一个极端。自负心理就是盲目自大，自视甚高，唯我独尊，对自己评价过高，而有对别人评价过低，是一种盲目的极端自信的复杂心理。
适当的自负是由益处的，可以激发一个人的斗志，坚定战胜困难的信念，甚至是激发一个人的潜能。但自负也应该建立在客观现实的基础上，脱离现实的自我不但对自己不利，影响自己心理的健康发展，还会招来别人的反感，影响自己的人际关系。
自负心理往往以语言、行动等防线表现出来。具体表现为自视过高而贬低别人，“老子天下第一”，总觉得高人一等，所以很少顾忌别人，容易让人反感，固执己见又唯我独尊，有时会因过度防御而打击排斥别人。
三，自负，其实是对自卑的补偿
自卑是过低评估自己的能力；自负是过高评估自己的能力。二者看似对立，却经常在同一个人身上变现出来。
马良的《坦白书》里有一句话：“我所有的自负皆来自我的自卑，所有的英雄气概都来自于我的软弱。”自负的出现，正是为了保护内心的自卑。
生活中我们收到了挫折，会产生自卑，但我们不可能长时间沉浸于自卑，若这种自卑不能驱除，我们就会用自负来补偿和掩盖。也就是说，自卑与自负，其实是辩证统一的。
自卑与自卑，便如硬币的两面。你或许只看到了某人其中的一面，但这并不能说明另一面就不存在。
所以，一个自卑的人，或多或少有其自负的一面；一个自负的人，骨子里往往隐藏着深沉的自卑！