儿童自卑感的原因和解决方法
自卑是性格的原因还是能力不足的问题？
自卑是性格的原因还是能力不足的问题？
有些人的自卑确实与性格有一定的关系，尤其是人格特质而形成的自卑，与能力不足之间是有连带性的，但是绝大部分自卑的人都具备两大特性，一个是自我压抑，另一个是自我强求，这两大特性才是造成自卑的最大因素。
其实每一个自卑的人本身就是对自我的否认，并很排斥自我的个性，尤其体现出的否定自身的价值是很突出的意向，这一点就完全能够表明了一个自卑的人，他是有强烈的，并且不切合实际的卑劣感，而正是这种卑劣感，主宰着人自卑情绪心理活动的基础。
自卑的人往往将自己的自卑心理或情绪归罪于一个客体，比如我原来的家庭，我的身高，我的长相，我的工资等等，其实这些因素，都是对于一个人能不能造成自卑心理微乎其微的，甚至可以忽略不计，而自卑的原因基本上都是后天成长过程中自身心理所形成的一种压抑和强求造成的。
自卑的人，自身的主体是可以意识到的，但是在可以意识到的过程当中，由于自身的一种防御体制，将这些可以意识到的东西给处理掉了，这就造成我们自身主体，又不能够直接意识到了，这时候随着我们自身的主体，不能够清醒的意识到其自卑的原因，但是自卑的情节依然存在我们意识当中，而且还会影响我们生活的方方面面。
比如我们将生活当中或工作当中所出现的某种欲望压抑下去，但是不论是高级的或者低级的欲望，他都是我们具备一定的生存与发展上的意义，是不可能完全消除的，如果我们真的用强制的方法将它从思维中消除，其现实是只能是表面上的压抑消除掉了，而实际的可能会病态的形式表现出来。
这就好比我们在工作当中有了错误我们会自责，在自责当中产生了压抑，而压抑以后，我们可能又出现了错误，那么压抑，再一次的产生，也就是如此的循环，因此我们会对自己的能力和工作上的兴趣，产生了失望甚至是全盘否定，“我可能是真的没有能力的人”由此内心深处的自卑感也就由此而生了。
而我们自身的强求又与压抑之间，是互为因果的关系，互为转移的关系，有些强求是显而易见的，容易理解，有的则为很隐晦而让我们难以发现，就在别人指出的时候，我们可能也不会理解，就好比我们争强好胜的去和别人相比，去在意别人的评价，其实这种表现已经证明我们不够自信了。
这些做法只不过是我们在寻求他人的认可，似乎可以缓解我们内心的自卑感，但是只可惜的是，每一个人如果他越显得自卑，越表明自己对自我强求的态度，同时也说明了他强求越严重，这也是压抑和强求之间相互作用的一个过程，期间发展的过程是不可避免的。
自卑的表现，基本上体现在认知、情感、意志行为三个方面，在认知上基本上是对自我产生过低的评价，在情绪情感方面的表现，主要为消极情绪的自发反应倾向的突出，会造成自己忧愁不安，紧张，恐惧，等负性情绪的主体出现，抑制行为方面的体现，那就太泛化了，缺少主见、外强中干、看不起他人，气人有笑人无等等。
自卑会对我们每一个人都会有影响，但是自卑感可能谁都会有，因为我们天生就有不安或恐惧的心理存在，但是我们大多数人都会超越自我，去融入社会，让自己成为大众中的一员，从而能够克服自卑，只有少数人终日与自卑相伴，郁郁寡欢，这样的人极容易患上各种心理疾病，如果一个自卑的人，他本身就充满着烦恼和抑郁，在他的内心世界会出现各种扭曲的现象。
性格自卑，说话不敢直视，别人的一句话，自己反复纠结，好累，改不掉，怎么办？
这让我想起一句话，觉察自己特别弱的时候就会对示弱这件事特别在意，所以就会表现的特别强大，内心强大的人，反而更容易说出自己的弱点，而自卑的人总要通过一些表象的东西来证明自己很强大。比如，一个身无分文的人是不会坦然说自己因为没钱不能做某事，而是会找一些其他借口，或者支支吾吾。而一个口袋有粮的人，往往会把没钱当成他不想做某事的借口。
你的纠结可能是因为知道自己弱，又不甘心自己是弱的，在与人交往的过程中，没有经常感受到赞赏，所以加剧了内心这种纠结和不安。
只有变强大才能改变！那么怎么变强大呢？
从心理层面，暗示自己，承认自己现在比别人差，但是这只是暂时的。保持这种平常心去与人交流，多用请教的口吻和对方说话，自己学到了东西，又让对方感觉到你的真诚，交流的过程会更加融洽一点，你也能慢慢放松下来。
从技术层面，找到专长，通过刻意练习，让自己掌握某方面优势，通过这个优势获得价值感，提升自己的自信心。
突然很感谢曾经给我许多机会锻炼的老师们，让我虽然没有颜但是仍能镇定的站在台上侃侃而谈。