山楂苹果煮水消积食
宝宝经常积食，请问宝宝消食化积喝什么好？
宝宝经常积食，请问宝宝消食化积喝什么好？
宝宝经常积食，重点不是在吃什么药，重点是孩子的脾虚得厉害了，应该先健脾。
其实最先做的是反馈式喂养：就是每天记录下孩子吃了这顿饭后的表现是舒服还是不舒服，是吃得多了还是少了，然后加以调整，以达到最好。
第二就是小宝宝千万千万记住晚饭不要吃肉蛋。好多的家长因为自己晚上会吃得相对丰富点，给孩子也多少垫补点肉蛋。就是因为这点肉蛋，娃的脾胃从下午开始运化能力就已经开始弱了，所以肉蛋消化不了，多几天就积食了，然后就是扁桃体炎，发烧，呼吸道感染，咳嗽不停的恶性循环。
第三就是睡觉前1个小时就不要进食了，孩子消化不了的。
第四就是不要吃或者尽量少吃零食甜食。尤其甜食热量太高，娃消化不了的。
第五一定要保持每天排便，很重要。您要是两天排一次便，那么有一天三顿饭的食物残渣就攒在了肠子里，时间长了产生的热量很容易让娃生病的。但是即便便秘，也千万记住不要自己擅自给娃喝星茶，那个很容易让娃体质变得虚寒，还是要让医生确认后再使用。最简单的帮助排便的方法就是揉肚子，什么时候揉到有便意了就算揉到位了。如果怎么揉都揉不下来，那就得求助医生了。
第六平时娃不生病的时候可以喝点麦芽水做预防挺好的，还有大山楂丸、保和丸之类的。
第七如果已经积食了那就找个靠谱的小儿推拿先给调理下，如果没有好的推拿就找个靠谱的中医。
所以娃积食，最重点的是平时忌嘴多运动多喝水多排便。吃药只能帮助改善症状，提高免疫力，想要娃不积食还要靠家长的合理饮食来配合。
一岁宝宝苹果水做法？
一岁宝宝的苹果水
用料
苹果 1个
山楂干 两三片
红枣 四五颗
冰糖 适量
宝宝积食的苹果水的做法
步骤 1
准备好食材。苹果去皮去芯切块，随便什么苹果都可以的。山楂也可以用新鲜的，新鲜的就一两颗，如果是情况比较严重的话山楂四五颗也是没问题的。红枣就是四五颗去芯取肉。
步骤 2
再次洗净后加入开水，煮开后转中小火焖煮十五分钟，冰糖适量，可放可不放。
步骤 3
煮好了，稍稍放凉就能喝了
给宝宝煮苹果怎么做？
1、首先将苹果适量，将苹果的核去掉，切成小块，放在瓷碗里面，之后再使用一个比较小一些的碗盖在上面，之后将锅内加入适量的水，将盛着苹果的碗放在锅内的水中，需要特别注意的是，锅内的水，不要没过碗，要比碗矮很多，不要让沸腾之后的水进入碗内才好。
2、开火，大火煮沸，转为小火一直煮，煮的时候一定要特别的注意，不要让水烧干，如果水变得少了，就需要及时的加入一些热水，这样煮三个小时，就可以起锅了。
3、起锅后将碗拿出来，打开上面盖着的碗，就可以看到苹果已经变得稀烂。水果里面的汁液已经被煮出很多，给宝宝吃苹果泥，喝苹果汁。