怎么确定自己得了焦虑症和抑郁症
抑郁症和焦虑症有什么共性？哪个更可怕？
抑郁症和焦虑症有什么共性？哪个更可怕？
焦虑症会发展为抑郁症。
焦虑属于恐惧，是人在面对压力、危机是处于应激状态中，处于应激状态，人的身心能量不断被消耗，却得不到很好的补充，久而久之，身心能量耗损严重，就会发展为抑郁症！
焦虑抑郁症的表现有哪些？
症状包括紧张、不安、心悸、握手、尿频、失眠、食欲不振等。焦虑症，又称焦虑性神经症，是一种常见的神经症类型，主要以焦虑体验为特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑和急性焦虑，即惊恐发作。及时治疗、停药和减少用药需要遵照主治医生的方案，不得擅自调整药物治疗计划。
如何区分焦虑症和焦虑情绪？
焦虑是着急、紧张、恐惧的反映。通常经过睡眠和与人交流就能缓解。
一旦不愿意和他人交流，睡眠再出现问题，焦虑情绪不仅不能摆脱掉，而且还会变重，比如惊恐，尤其是还会出现一些生理异常症状，比如出汗，心虚，心悸，肠胃不适，脾胃不和，等等。
实际上焦虑和抑郁都属于大脑疲惫与营养缺乏综合征的症状，一是大脑负担过多，过重，二是大脑长期缺营养。
怎么分辨是否是抑郁症？
判断是否抑郁症，看两种情况。
第一，是抑郁症的前期。这个时候是很容易误判的。因为对于青少年来讲，青春期的到来，会带来一些情绪上的波动。
如果这个时候，我们诊断孩子抑郁症，在给予服用药物。不仅不会有效恢复，药物的副作用更多对青春期的孩子发育产生负面的影响。
第二是，明显的抑郁症状。发现过很多家长，平时并不会把孩子一些特殊表现放在眼里，有时候就忽视。
当孩子真的对家长说不舒服的时候，或许是为时已晚了。若是家长及时发现和陪伴，是可以转变过来的。
不管怎么样都好，人人都会有抑郁情绪，只是需要排解的方法。但不是每个人都能及时意识到的。
我在太医学苑，看到老师，通过测试能量的方法，是可以判断一个人的抑郁状态。
这是根据美国著名的心理学家，大卫霍金斯的意识能量图来进行的。
我们的动作，语言可以欺骗，但能量的状态是真真实实的，谁也骗不了。