哺乳期天天吃南瓜好吗
月子里产妇喝小米南瓜粥有利于下奶吗？
月子里产妇喝小米南瓜粥有利于下奶吗？
月子里产妇喝小米南瓜粥是有助于下奶的。在月子期间用小米粥也可以增进食欲的，多用稀粥等可以补充身体所需的水分，建议也可以配合一些乌鸡汤，鲫鱼汤来食疗，催奶。观察平时的食欲是否正常。在月子期间做到营养均衡，适当的进补，也不要让腹部着凉。
哺乳期可以吃南瓜和红薯吗？
哺乳期间是可以食用南瓜和红薯的，具有补中益气的功效。而且红薯当中的营养价值是比较高的，当中富含有丰富的维生素A、膳食纤维、胡萝卜素以及钙、铁、钾等营养元素，它可以预防大肠癌，并且还可以消炎止痛，但是应该注意避免过多食用，以免引起胃酸分泌过多。
产妇可以吃南瓜粥吗？
产妇可以吃南瓜粥，营养价值丰富，有利于增加身体的抵抗力，补充多种营养素，促进胃肠道的蠕动，在这期间注意不要吃寒凉、油腻和过于刺激性的食物，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，注意个人卫生，不能受凉，以免引起寒邪入侵。
月子里可以吃南瓜吗？
产妇在月子里是可以吃南瓜的。要知道，南瓜含有丰富的微量元素，是哺乳期营养所必需的食材。其实要注意的是无论吃什么，只要把握好的量，不宜过多，不宜过少，就没有问题了。而且南瓜不但有利于妈妈的产后恢复，而且有利于宝宝生长发育。
做月子可以吃南瓜吗？
坐月子是可以吃南瓜的，不过应该以适量为主，产后第一周应该多吃蔬菜，禁止大补，否则易堵塞乳腺不利于母乳分泌，还容易堆积脂肪影响瘦身。月子期间可以吃南瓜及一些高蛋白的食物，喝南瓜做成的浓汤，但是不要喝太久，否则恶露不尽，容易发生贫血。
【南瓜究竟是回奶还是下奶?南瓜中的营养是什么？
南瓜具有回奶的作用，因为南瓜可以解毒，降血压，降血脂，会把奶中的养分抽走，所以哺乳期尽量少吃南瓜。南瓜可以解毒，内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病人群。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。南瓜还可以防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育。