常吃草莓的好处和坏处
吃草莓会上火吗？
吃草莓会上火吗？
吃草莓多了也不会上火，因为草莓性平和，但是吃东西的时候尽量应该有一些节制，什么东西吃多了也会有一些害处的，草莓当中富含丰富的营养成分，含有果酸，柠檬酸，苹果酸水杨酸，钙，铁，磷等等富含多种维生素，能够很好的促进胃肠道的消化。
多吃石榴的好处和坏处有哪些？
石榴味美，多汁不少人都喜欢吃，下面我们来具体看下吃石榴对身体的好处和坏处有哪些。
吃石榴的好处1、石榴里具有多量维C，起到美容功效，还具有活血，加促血液循环，祛斑等功效，经常食用石榴能够让脸色更红润。
2、石榴为抗衰老的水果，常吃石榴，会使人皮肤变好，看着更年轻。且石榴里胡萝卜素为抗氧化剂，除了能够防止癌变，还可使机体避免受到自由基损害，所以石榴的可以起到抗衰老功效。
3、吃石榴能够止泻，且还具有收涩伤口的功效，石榴还可对白带多，遗精等有不错的疗效。石榴能够软化血管，平时多食用石榴能够预防血管堵塞。石榴能够生津止喝。
过多食用石榴的坏处1、石榴再好也不宜过多食用，否则，易造成便秘，尤其大便干燥的人更要注意要适量食用石榴。
2、石榴为温性水果，吃多了会上火，且石榴里有多量植物碱、糖类等，会加强石榴汁渗透压，吃多了易造成口腔、食道脱水，导致上火。
3、石榴籽里具有木质，为不易消化物质，石榴收敛功效较强，会刺激肠道，有碍残食排出，吃的过多可造成肠胃不舒服，消化不良等症状。
4、石榴食用过多，会导致牙齿变黑，所以要适量食用，且食用完石榴要进行漱口。