自制养生美白饮品
茯苓粉最简单的吃法？
茯苓粉最简单的吃法？
四种简单吃法
1、茯苓水：将茯苓粉泡开水饮用；
2、茯苓粥：在粥将熟之时加入茯苓粉搅拌均匀即可食用；
3、茯苓奶：将茯苓粉用凉开水适量化匀，再加入煮沸的牛奶即可饮用（豆浆同理）；
4、泡 茶：10g茯苓，10g党参，8g杞子，加入热水养生壶煮10分钟即可饮用；
柠檬水的做法简单又好喝家常？
把柠檬两端带白色的部分切掉，不能要，如果要了这个部位的话，柠檬水喝起来也会很苦，泡的时候大概三四片就可以了，还有最后一点也很重要，就是在泡的时候一定要把里面的柠檬籽挑出来，要不然也会很苦。还有就是最后泡柠檬水温度不能太高，一般控制在50度左右就可以了。
蜜雪冰城什么果茶美白？
蜂蜜柚子茶美白
在蜜雪冰城冬季饮品中，蜂蜜柚子茶在消费群体中具有很高的人气。很多奶茶店都有这款产品，但味道各不相同，蜜雪冰城蜂蜜柚子茶采用新鲜原料调制而成，无添加剂，选用自己调制的柚子酱，吃起来味道更自然清香，当然也更健康，喝一杯蜜雪冰城蜂蜜柚子茶，就能帮大家吸收很多卡路里哦，因此此款饮品的销量一直很好
真的有饮品可以美白还祛斑吗？
大家都是通过什么方法美白的呢？喝什么粥能美白呢？想要美白的朋友们不妨都来看看。都说“一白遮百丑”，因此不少人都想要拥有美白的肌肤。不少女性更是为了美白，尝试了各种方法。春春推荐大家通过吃来美白，比如喝一些美白粥。那么喝什么粥能美白呢？
不要再为冬季美颜嫩肤发愁了，这款羹类甜品清新爽口，适合养胃美容、美白润肤，让你吃出高颜值，天天素颜纯天然！
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有没有什么平价但是美白效果明显的东西？
平价但是美白效果明显的产品，能想到的除了精华就是防晒了。
很多人都会忽略防晒对于美白的重要性，因为我从小就黑，从小晒到大，完全不懂得防晒的那种，那会上学要骑大概15分钟以上的自行车到学校，别的女孩子都知道要打伞带帽子，就我一个人风雨无阻扎个马尾勇往直前。
大概就是这样的，然后那时候我是班里第二黑的女生，另外一个比我黑的小姐姐是体育生，哦呵呵~而且那会最可怕的是脖子，因为头发遮不到脖子，然后当时上学路上阳光多是从背面打过来，那会儿的脖子那叫一个黑啊。
后面上大学了，开始把头发放下来后呢，我的脖子就慢慢恢复成和其他地方一样的肤色了，所以说防晒还是很重要的，无论是硬防晒还是软防晒。
如果想要白，第一时间就是要防晒，我最开始美白的时候其实并不懂，不懂要防晒，也不懂产品里面要有美白成分才能美白，后面就算开始做功课多了，知道要看成分，但是美白效果其实也不明显。
直到开始防晒，我发现我的美白精华效果变好了很多啊。
所以现在只要出门我都是会涂防晒霜的，前几年更过分就是一定会打伞，无论有没有太阳，结果就一直被朋友吐槽，包括之前上班的时候夏天我都是长袖外套和长裤防晒的，也被同事吐槽得不行，现在没这么夸张了，但防晒霜还是必涂的。
防晒霜平价防晒效果还好的话，我是比较推荐欧珀莱这支的，欧莱雅旗下品牌，肤感做得不错，防晒力也比较好，主要是找代购的话很便宜啊，性价比很高的说。
除了防晒之后，为了更快的美白，当然是精华啦，要挑那种有效成分浓度较高的精华，效果会比较明显，如果说平价精华里面美白效果比较不错的话，那就是这个啦，卡尼尔的美白精华，烟酰胺浓度不低，肤感也不错，确实有美白提亮的效果，就是味道有点像洗洁精，是淡淡的柠檬味，价格便宜，吃土党学生党首选。
当然还有很多其他也很不错的防晒和美白精华，这个就直接自己做功课就可以了，主要是防晒要挑全波段防护的，如果不知道哪种是全波段的，直接挑物理防晒吧，美白精华要有美白成分的，成分要靠前，浓度才会比较高，效果也会相对比较好~~~~多做功课，特别对于新冒出来的品牌，毕竟现在软文真的是遍地飞啊。
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