一岁宝宝的辅食制作方法
一周岁宝宝辅食大全做法有哪些？
一周岁宝宝辅食大全做法有哪些？
大家好，我也来回答一下这个问题，我家三个宝宝都是这样过来的，有时候在网上学的，也试着做给宝宝吃。
一岁宝宝食谱大全及做法
在一岁以前，我家宝宝的口粮主要还是以母乳为主，但一岁以后，我就开始给添加辅食了，为保障宝宝的口粮，妈妈一定要学会更多的食谱，让宝宝吃得营养健康。那一岁的宝宝可以吃什么呢！下面分享一些粥类食谱给妈妈们！
栗子粥
材料：大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。
做法：将栗子的外皮剥去，放在锅中加水煮熟，再与大米粥一起煮，时间大约为30分钟，熟后加少许精盐，就可以喂给宝宝吃了，记得将栗子弄碎再给宝宝吃，粥就可以直接吃。
鸡肉末碎菜粥
材料：大米粥1小碗，鸡肉末1-2大匙，碎青菜一大匙，鸡汤.盐.植物油少许。
做法：将鸡肉末.碎青菜放入锅中加水煮熟，在与大米粥.鸡汤，加盐.植物油一起熬煮，熟后即可食用。
鱼松菠菜粥
材料：大米25克，鱼肉松15克，菠菜10克，清水250毫升。
做法：大米.鱼肉松.菠菜一起剁碎，加清水和少许盐一起熬煮几分钟，熟后即可食用。
小鱼蛋花粥
材料：将米粉.小鱼.鸡蛋一起放入锅中熬煮，等熟后搅拌一下，加盐就可食用，记得鱼有骨头，要去掉。
猪肝泥粥
材料：猪肝适量，盐少许，大米适量。
做法：将猪肝清洗干净，用刀切成泥状与大米一起放入锅中加水熬煮，熟后即可喂给宝宝吃，营养健康。
也可以适当的做一些饼吃吃。
鱼蛋饼
材料：鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙10克。
做法：将葱头切碎，鱼肉煮熟，鸡蛋倒入碗内，加盐磨成泥的鱼肉和切碎的从头一起搅拌一下，接着在锅中放黄油，倒入原料，煎煮，就能做成鱼蛋饼了。
我的小宝现在也有36个月了，我们从10个月开始，都是早餐就吃点粥或是鸡蛋羹，中餐，晚餐都是吃细细的面条，还有各种各样的粥，肉吃得最多就是鱼，偶尔就是吃粥配鱼。或是青菜粥，鸡肉青菜粥，红萝卜鸡肉粥，我的小宝现在身体特别好！虽然体格不是特别好，但是很少生病的。
。特别可爱，只要小孩可以吃，吃了没事，什么都可以吃一点
宝宝一岁了，每天的辅食和母乳应该怎么吃，有什么好的辅食推荐？
现在很流行母乳吃到两岁甚至两岁以上。
其实这样对孩子是很不好！有养娃带娃亲身经历的妈妈最清楚，一岁以后如果不断奶，大多数宝宝因为已经养成了吃夜奶的习惯，妈妈们想要睡个完整的觉是很奢侈的事情，宝宝夜里老是醒，醒了就要吃奶，可能也吃不多又睡了，如果不给吃就哭闹，搞得妈妈们苦不堪言！
一岁以后，宝宝们的脏腑功能进一步完善，牙齿也长的够多了，所以此时要在一两个月内逐步过渡到以吃饭为主，母乳或奶粉为辅，然后就要给宝宝断奶了。
断奶后，有条件的可以单独给宝宝做饭，宝宝的食谱并非千篇一律，各家有各家的饮食习惯，南北地区也有差异，只要掌握一条原则即可：营养搭配合理，五谷杂粮为主，鱼、肉、蛋、蔬菜为辅，三餐之间再搭配适量奶粉和水果。
有几点要注意：
1、一岁多宝宝的饮食宜清淡，咸度、甜度、酸度要比成人的轻，宝宝禁止吃辣的食物，腌制的食物也要禁止。
3、每餐的总量要控制好，妈妈们要慢慢摸索规律，细心掌握宝宝的饭量变化，七分饱刚刚好。
3、严格控制零食，尤其是油炸、烘烤、膨化零食，三岁以内的宝宝不宜喝酸奶，因为酸奶的酸性和凉性对脾胃没有好处。
4、要让宝宝养成按时吃饭的好习惯，一日三餐，三餐之间添加适量奶粉、水果和适量零食。还有一条，睡前喝奶的时间至少要在睡前一个小时，不要喝完马上睡觉，给宝宝一定的消化时间。
5、水果不宜多吃，每天吃点苹果挺好的。
一岁多给宝宝断奶后，吃饭有规律了，你会慢慢发现宝宝晚上睡觉安稳多了，妈妈们也能睡好觉了……