怎么提高风度与修养
男士如何提升自身品味与魅力做到风度与温度并存？
男士如何提升自身品味与魅力做到风度与温度并存？
做为男士有风度不一定有温度。有温度不一定有风度，要想使男士温度和风度并存，就要看这个男士的自身修养和内在涵养。
多吸收正能量积极的信息，深刻的体悟感悟，反省，提升情操，从而优化个人的三观！另外只有身经百战方能百炼成金
既然提到了品味与魅力，风度与温度，那么我便将其形容的形象直接定位为一个“绅士”。
“绅士”的在外形象应该是内在的反应，是气质与品味的内化，也是将品德、担当和学识在言行举止上的外化，重点在于个人的阅历。
累积生活经验与知识，懂得分辨好坏，是成为绅士的开始。
积累生活经验于知识分为两个方面，其一是个人的品德、文化素养等内在积累；其二是对塑造外在方面的个人经验。穿的多了看的多了懂得多了，便自然知道自己适合什么，自然懂得分辨好坏，分辨场合。
一切都源自积累，先是个人学识，再是去塑造外在，都是需要经过学习的过程，穿衣就是如此，在不会穿的时候总会去经历学习或模仿，最终才能形成自己满意的个人风格。
男的服装穿着简介 得体 大方 不要太花哨 说话和做事行为必须的三思沉稳 不要让别人说你这个人很随便
多读书多看报，多看美图和新闻，气质潜移默化；找个女神男神，相好模范样，举止无言传内质。
外在风度是内在涵养的表现，所以风度和内涵是因果关系，而不是并列关系。提高涵养还是多多看书，主要是一些经典的著作，能提升人的品味，以及对待周围人和事的态度，自然而然就形成了自身独具一格的风度。
浅谈体育教师如何提高自身修养？
体育教师是体育运动文化科学成果的传播者和创造者,一般认为体育教师只要在体育课上能完成教学任务即可,针对这种看法认为,作为体育教师,必须具有基本的职业道德与修养,才能结合体育教学,达到教书育人的目的。体育教师应具备的基本职业道德与素养。
1有高尚的道德品质并热爱本职工作
传道之人，必须闻道在先，塑造他人灵魂的人，自己首先必须具备高尚的道德品质和精神境界。人民教师是人类灵魂的工程师，因此必须具备高尚的道德品质和精神境界。体育教师的无私奉献，表现在工作上是严肃认真，不辞辛苦，在教学上是精益求精，一丝不敬。这是体育教师忠于党，热爱祖国的具体表现，也是衡量一个体育教师道德水平高低的标志。爱岗敬业不仅要求教师要有无私奉献的崇高道德品质，而且要求教师要以自己的实际行动表现出来。所以爱岗敬业对教师来讲，最终的表现就是教书育人。教书育人是人民教师的基本职责，也是教师完成教学任务的最终目的。体育教师与其他学科教师相比既有共性，也有其特殊性，这是由体育教师工作的任务对象和教学过程决定的，体育教师不仅要上理论课，而更多的是在操场上身体练习课，因此他们既是体力劳动者，又是脑力劳动者，另外体育教师除了担任繁重的教学任务外，还要担任大量的课余训练和群体竞赛工作。许多优秀体育教师的经验证明，热爱自己的本职工作具有牢固的专业思想是他们取得优异成绩的主要因素。因此作为一名体育教师只有忠诚党的教育事业，热爱自己的专业，具备高尚的道德品质和吃苦耐劳的献身精神，才可能出色的完成任务，这也是体育教师所应具备的首要素养。
2有广而精的业务能力
体育以其特有的运动手段和固有的教学形式来达到培养和教育人的目的。它是师生共同参与，共同作用的双边活动。教师除了向学生传授体育理论知识外，还担负着指导学生科学锻炼身体，掌握运动技术，提高学生身体素质的目的。除此以外，还要组织和指导能力，体育教师除具备扎实全面的专业理论知识，博采兼纳相关知识，还必须掌握全面的运动技术和技能，精于某一项或几项，使自己具备教育、教学、训练和科研能力，以及宣传组织能力，才能满足学生的求知欲，激发学生练习的兴趣和积极性，进一步提高教学效果。在现在科学技术迅猛发展的今天，知识更新的周期愈来愈短，各学科之间的横向联系日趋密切，学生的求知欲强烈，个性突出，体育教师要搞好体育教学就不能限于所教专业的狭窄范围，只有将各门知识综合起来，努力提高自己的专业水平，拥有广博和前沿性的科学知识，不断完善自身的知识结构，拓宽知识面，及时把新知识、新成果、新方法介绍给学生，才能培养出时代需要的人才。
3热爱学生，以身作则，言传身教
体育教师是贯彻党的教育方针的执行者，在工作或实践生活中，首先要热爱学生，与学生建立融洽的真诚的和谐的师生关系，只有热爱学生，教师才能精心培养学生，搞好教育事业。体育教师要全面了解学生，关心爱护学生努力成为学生的知心朋友，通过轻松愉快的体育活动来感染、教育学生，同时体育教师对学生要一视同仁，不能只喜欢爱好体育运动和某些体育项目技术好的学生或者只关心自己训练的体育代表队，而应关心全体学生的学习，在体育教学或体育活动中，对违反体育纪律和体育道德行为的学生，应以教育为主，批评为辅，要尊重学生的人格和自尊心，严禁粗暴的态度和武断的作风，要以理服人，真正从思想上解决学生存在的问题。要热爱学生，教师必须严于律己。由于教师的思想品格、情感意志、举目风度等等常常在不知不觉中为学生所观察、琢磨和模仿，教师的每一言行举止都会在学生的心灵深处留下痕迹，对学生起着耳濡目染、潜移默化的作用，所以教师要自觉在思想品德、知识才能、语言行为的方面为学生做出榜样，努力使自己成为人之师表。
4教书育人，善于做学生的政治思想工作
根据党的教育方针，体育教育是通过体育手段对学生进行教育，培养出体质健美、德才兼备的社会合格人才，这也是体育教育的目的和任务。要完成体育教育的目的和任务在整个体育教学和体育活动中，体育教师除了应掌握学生的兴趣、能力和个性特征等问题外，还要善于做学生的思想工作，及时地了解、发现、解决学生存在的各种问题。通过体育教育和思想教育，不仅使学生学到了体育知识，同时又受到了道德、意志品质的教育和培养。一方面要把体育科学文化知识传授给学生，另一方面要使学生具备高尚的道德情操，树立正确的世界观、人生观。只有把体育教育和思想教育两者结合起来，辩证统一，才能使我们的体育教育成为培养跨世纪合格人才和进行精神文明建设的一个完整的过程。
5团结互助，做友爱的表率
教师之间的关系如何，能否团结协作，互相关心，对于学生思想品德的形成发展以及文化知识水平的提高，也有着十分重要的作用。教师之间应该做到相互尊重、密切配合，在工作中真诚相见，携手共进。在专业上互相切磋，取长补短，共同提高。在新老教师之间，应做到以老促新，以老带新，互相尊重。老教师乐于做“伯乐”，为新教师铺路搭桥。老教师还要吸取青年教师思想敏锐和创新精神的长处，搞好传、帮、带。青年教师也要向老教师虚心求教，学习老教师渊博的学识，高尚的道德情操以及老教师丰富的教学等。总之，要新老携手，增强团结并相互支持以促进体育教育事业的发展。