坐月子是不能洗头还是不能洗澡
月子期间不能洗头，这种说法还能信吗？
月子期间不能洗头，这种说法还能信吗？
以自己的经历来回答吧！
我是在北方，三月份的生娃，天气还是冬季温度。生完孩一个月内真没洗头，开始各种不适，后来习惯了。
一个月不洗头的结果是发质变好了，[捂脸]不再像以前那样枯黄开叉。
当然这得因人而异，也得根据当地天气而定。暑天不洗头就得臭了。
其实月子里洗不洗头都取决于产妇自己，老一代人没有条件的，生完孩子就得下地干活，也没有坐月子可讲。人家身体还棒棒的。
心疼自己的爱，自己的就好好把月子做好，不生气是最主要的，其他的都是小事情。
能信，但不用全信！我老婆产后一个星期就洗头洗澡了，半个月推着宝宝逛公园。按照老话，这都是大忌，但是我们的产科医生说可以，而且有利于健康。
按照老一辈的观点，月子期间不仅不能洗头，还不能吹风，因为产后阴盛阳衰，容易落下病根。首先，这个说法是经得起时间检验的智慧结晶。
我姑妈就是因为坐月子期间没注意受了凉，现在经常都有偏头痛的症状。
因为在以往人们没有如今这样完善的生活条件，产后妈妈身体虚弱，一旦受凉受寒就会落下病根，比如经常出现头疼，关节痛，腰痛等各种现象。
但是，如果真一个月不洗头洗澡，对于有洁癖的人是很难接受的，特别是夏天，几天不洗头就发酸，甚至发臭长虱子。那肯定是不行的。
现在科学发达了，其实早有专家解释过，月子期间宝妈是可以洗头洗澡的，只不过要注意，不要受凉了就行。
我老婆生产后，产科医生特别嘱咐过：
1，洗头可以，但不要用凉水。
2，洗澡也可以，但是要淋浴。（而且医生特别强调，个人清洁很重要，否则容易感染)
3，月子期间也可以出门走走，但是注意保暖，不要受凉，也不能剧烈运动。
如果说你做不到这些要求，那就老老实实待在家里，遵守好老规矩，否则得不偿失。
对于月子期间能不能洗头，现代医学和老一辈的经验并不冲突，以往坐月子只是条件有限，很难既满足个人又满足健康要求，所以对不利于健康的行为全部禁止了。现在我们也应该接受更科学的坐月子方法！
坐月子不能洗澡洗头？夏季坐月子哪些禁忌需要遵守，哪些要避开？
坐月子是可以洗澡洗头的，不过最好是三天后洗，生完当天是不建议洗的，因为当天身体比较虚弱，洗澡容易晕倒。
夏季坐月子有三点需要注意:
1）卫生习惯。
以前坐月子不洗澡，不洗头，是因为以前条件不好，无法保暖，而坐月子期间又不能受凉，所以就干脆选择不洗了。
但是现在不一样，现在基本家里都有浴霸，空调，洗澡的时候，把浴霸，空调都打开，洗完的时候，用毛巾把身体的水分全部擦干。
一定要完全擦干，不要留水分，这样容易着凉。
如果整个月子都不洗澡，不洗头，身上会滋生很多细菌，而且夏天天气热，出汗多，身上黏黏的，也容易让人心情不好。
另外，如果有侧切伤口，清理的时候记得要用开水冷成温水来洗，即使不是每次入厕都洗，最好也是早中晚各洗一次。
洗完以后，可以躺在床上，把腿张开，让伤口透透气，保持干燥，这样也会好的快一些。
2）注意保暖和降温。
夏天天气很热，但是老一辈人觉得月子需要捂，风扇，空调可能都不会让你吹。
那么热的天气，什么都不能开，岂不是要把人热死？
不管是风扇还是空调都可以开，不过也不能过分贪凉。
可以开个半小时一小时就停一下，等房间温度降下来，就不用一直开了。
还有不管洗澡还是洗手，记得用温水，不要用冷水。
3）饮食方面。
产后很容易便秘，最好是请专业的月嫂做月子餐，这样吃的既营养又不会发胖。
切忌每天大鱼大肉还有各种汤，营养过度并不是好事。可能怀孕你没有长多少肉，但是一个月子下来至少长了十几斤，到时候想减肥，就没有那么容易了。
可以多吃一些水果，还有粗粮，少吃多餐，这样可以促进消化还不容易胖。
如果真的已经开始便秘了，可以用酸奶拌火龙果或者苹果来吃，如果吃了还是不行，可以喝一下益生菌奶粉，调理肠胃，改善便秘。
另外，记得吃完饭，按摩一下肚子，促进消化。
产后有时候好几天都没有便意，主要是因为消化不好。
4）一定要保持好心情。
好心情，对于身体的恢复是非常重要的。
产后情绪比较敏感，要学会自己开导自己，很多事情，只有自己看开了，才能解决根本问题，否则，别人再多的安慰，都是没用的。
月子期间，记得心放大一些，人变得“懒”一些，让自己的身体有时间恢复，身体恢复了，再来照顾孩子也不迟。
5）运动方面。
月子期间适当运动是可以的，比如说散步。或者是产后瑜伽，不过瑜伽最好有专人指导。
像爬楼，有氧这些剧烈运动还是不要做了，减肥，晚几个月，身体恢复了也来得及。
产后的身体是很虚弱的，如果条件允许，在产后的半年内，都尽可能的好好休息。
怀胎十月，一朝分娩，不是说你做了一个月子就可以恢复的。
任何时候，女人要学会爱惜自己的身体。