做抚触最佳时间
坚持给宝宝做抚触可以改善宝宝的睡眠吗？
坚持给宝宝做抚触可以改善宝宝的睡眠吗？
新生儿通常每天要睡14～20小时。对这个阶段的宝宝来说，按摩手法越轻柔越好。多采用环裹式抚触，尽量不要按压。
唤醒新生儿的抚触手法要有力些，而哄孩子睡觉就应当轻柔缓慢，多重复。如果趴着有点难，可以侧卧。在宝宝后背上涂好按摩油，整个手掌沿着脊柱向下按摩直到骶骨 一只手做完换另一只手继续。不动的那只手轻轻握住宝宝的一只脚，让身体保持侧卧的姿势。结束的时候，手指向上推到宝宝后脖颈下方的皮肤皱褶处。也可以不使用按摩油隔着衣服按摩。
婴儿抚触一般做多长时间？一天做几次合适？
通常做20分钟左右就可以了，具体看宝宝的状态，如果他很享受其中，那做久一点也没问题，如果孩子已经开始抵触哭闹了，那就立刻停止。
做抚触主要是让孩子身心放松，通常在洗完澡之后全身放松的时候做，当然也可以在宝宝睡前做帮助入睡，具体没有次数的要求或或规定，只要宝宝的状态是享受的，就可以了。
在做抚触的时候，要注意如果是裸着皮肤要用抚触油，如果是隔着衣服的话，要注意力度，不要过度摩擦宝宝的皮肤。