枸杞叶几月份吃最好
枸杞菜生长期多长时间？
枸杞菜生长期多长时间？
整个生长周期大概为两个月，期间只需要保持合适的温度和湿度即可。
枸杞菜是多年生或一年生常绿植物，可生长于热带、亚热带、地中海或温带气候环境中。冬季太冷的地方需要搬到室内，盆栽最佳，可防止泛滥。
全日照或是半阴，较多晒到太阳的台湾枸杞菜叶子会变成红色，而在阴凉处的少接触阳光的会呈现绿色，茎一直都为红色，可以作为地被的景观植物，也可盆栽。
怎么分辨是不是枸杞叶？
枸杞叶和枸杞一样，可以用于直接泡茶饮用。因此，在购买枸杞叶茶的时候要注意辨别好坏，要注意选购和分辨的技巧的。接下来，我们就来学学枸杞叶怎么辨别好坏吧。
要选购脉络清洗完整的枸杞叶茶。同时要注意枸杞叶茶的完好，不要购买一些碎片。尽量挑选叶片大小相同的枸杞叶茶。鲜嫩的枸杞叶是嫩绿色的，所以在购买枸杞叶茶的时候也要选择相似的颜色，不要挑选带有黑斑的枸杞叶茶。
枸杞的春芽可以吃吗？
枸杞春芽就是春天的枸杞嫩芽嫩叶，初春是采摘嫩芽的好时候，尤其南方地区野生枸杞较多，营养价值更高，枸杞的春芽是可以食用的，味道带有一丝的苦味。
枸杞中含有许多的的微量元素，多喝枸杞春芽泡的差可以很好的帮助补充身体中的营养元素。
从营养方面的角度来说，经常吃枸杞的春芽对治疗少女的月经不调有一定的帮助作用，还可以降压、保护肝以及增强人体的免疫力，还可以抗疲劳和抑制血糖上升，预防龋齿的作用以及降低血脂。
枸杞的春芽不仅仅是可以吃的，还可以泡茶喝，枸杞春芽泡的茶中富含维生素和多种微量元素，而且含糖量非常低，经常喝枸杞春芽泡的茶可以明目安神，提神壮元气。
在春季有上火情况的食用枸杞的春芽可以祛除上火引起头晕目眩、嘴角烂、小便黄等症状，因为枸杞是较为热性的食材，可以帮助人们祛除火气。
枸杞的春芽的食用方法：
1、枸杞春芽可以焯熟然后凉拌食用即可。
2、可以配合一些其他食材熬汤食用。
上述的做法都可以起到保肝，祛除火气的作用。每次食用枸杞春芽的量适宜制在60-100克之间，并且食用新鲜的枸杞春芽。如果炒熟，并且过了夜的枸杞芽最好不要吃。
枸杞的春芽的食用禁忌：
1、枸杞的春芽泡的茶，上火热气的人和孕妇不宜喝，以免产生不好的影响。
2、枸杞的春芽食用前须清洗干净。
指导专家：张伟，主治医师，河北医科大学第三医院推拿科。擅长：推拿养生及治未病，尤其是颈椎病，腰椎病，四肢疼痛，经络不通等疾病的康复理疗。
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