14岁改掉咬指甲的方法
12岁改掉咬指甲的最好方法是什么？
12岁改掉咬指甲的最好方法是什么？
12岁改掉咬指甲的最好方法是什么
12岁改掉咬指甲的方法有：控制情绪、调整认知、优化行为等心理治疗，根据每个儿童的具体症状采取最合适的治疗方法即是最好的。
12岁咬指甲可能是咬甲癖的表现，是一种不良的、与心理因素相关的行为。患儿一般在感到紧张、压力、饥饿或无聊状态下啃咬指甲，可通过控制情绪、调整认知、优化行为等心理治疗的方法缓解，逐步改善咬指甲的毛病。
咬甲癖是儿童常见的一种不良习惯。多数儿童随着年龄的增长，咬指甲的行为可自行消失。少数顽固者可能会持续到成人。从心理学上来说，啃咬指甲行为的出现往往与紧张、抑郁、沮丧、自卑、敌对等不良情绪有关，部分可能与亲人的关爱缺乏相关。
改正咬指甲应从解决情绪问题着手，可通过分散注意力，保持乐观的心态，培养多种兴趣爱好，开阔心胸等。还可从行为上利用一些方法来控制咬指甲，如涂好看的指甲油、戴手套等。必要时可到正规医院寻求专业心理医生的帮助。
儿童出现咬甲癖大多反应心理问题，家长和老师应看到更深层次的原因，及时解决问题，避免造成更严重的心理问题。
本内容由上海市精神卫生中心 精神科 副主任医师 乔颖审核
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孩子特别爱啃手指甲，怎么帮助她戒掉？
女儿5岁，从3岁上幼儿园开始就特别喜欢吃手指甲，一开始说是看别人吃她就吃了，但现在连脚指甲都吃上了，而且都吃的指甲光秃秃的，我要怎么才能帮她戒掉这个习惯？
我的孩子也啃过一段时间的指甲，只是情况没有你这么严重。现在她的指甲我大概一周剪一次，很正常了。
我觉得面对孩子啃指甲这样的问题，要从以下几方面着手：
1.家长不能焦虑。
你过分地关注这件事情，不停地提醒孩子别啃指甲，其实会起到反作用，会让孩子的关注点一直在指甲上面，反而会加重啃指甲的现象；
2.试着转移孩子的注意力。
啃指甲其实最开始只是孩子无聊时的行为，家长要让孩子学会专注地玩一样玩具或做一件事情，让孩子的注意力从指甲上转移开去，他就没时间啃指甲了；
3.适时求医，寻求医生帮助。
我有个朋友的孩子啃指甲，让医生检查是缺锌，因此补了一段时间的锌，孩子啃指甲的情况就改善了。像你孩子这种情况比较严重了，可以去查一下，是否缺微量元素，对症下药。
总之，家长面对孩子的问题不要过分焦虑，同时让孩子忙起来不要无聊，另外辅以适当的医疗措施，相信孩子的情况会有所改善的。
希望我的答案能帮到你。
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