儿童增加抵抗力的办法
孩子抵抗力差吃什么补身体好，吃蛋白质粉好吗？
孩子抵抗力差吃什么补身体好，吃蛋白质粉好吗？
怀乐医生保健康 执业药师药安全
抵抗力差，就是免疫力低下，机体防护细菌、病毒、真菌等感染能力下降，儿童最常见就是感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、支气管肺炎反复发作、腹泻反复发作。
那如何才能提高儿童免疫力呢？
1、虽然出现毒疫苗事件，但作为一个医生，我还是要强调疫苗的作用，近百年疫苗的确提高我们数亿人的平均寿命。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。
2、培养良好的生活习惯。首先是饮食，不要偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。不要吃得过饱，儿童消化吸收功能尚未健全。若吃得过饱，会加重胃肠负担，容易发生积食、消化不良等疾病。其次要保持充足睡眠时间。不要睡得太晚，10前应该入睡。良好的卫生习惯也很重要，尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净，可以防止病从口入。
3、就是关于营养品，包括您说的蛋白粉，很多都是广告夸大作用效果，正常饮食儿童的根本不需要其他什么营养品。
我是怀乐主治医师，执业药师，大家有问题可以私信问我。
乳清蛋白粉的作用是什么？家人说小孩子吃些蛋白粉能增强抵抗力？
乳清蛋白粉有增强抵抗力的作用，因为人体的免疫球蛋白就是由蛋白质组成的。小孩子正处在人体的生长发育的阶段，所以适当的补充一些蛋白粉可以有增长肌肉，增强人体抵抗力的作用。但是建议不要多吃，因为蛋白质是由肝肾代谢，可能会增加肾的负担