空虚感是一种什么样的感受
觉得内心空虚，常有失落感，做事提不起劲，总是拖拖拉拉，该如何缓解？
觉得内心空虚，常有失落感，做事提不起劲，总是拖拖拉拉，该如何缓解？
人生之中总有一些高潮和低潮，总有一些不平衡和失落，这种现象很正常。男人和女人都一样，都会经历这些。首先就是要拿出自己积极向上的态度，多考虑一些乐观的事情。因为所有的事情的经历，只有自己打开自己的心门和心结，自己疏导和开导。我同样有过你这样的经历，甚至是一蹶不振，只想躺在床上睡觉，什么都不想干，长达有半个多月的时间。后来自己就安慰自己，这个世界有什么想不通的呢？既然改变不了别人，改变不了环境，那么就改变自己，让自己学着去释怀。上有老下有小。你把自己的身体给搞垮了，自己把自己的意志给搞垮了，受伤害的还是只有自己。重拾自己的斗志，让生活好好的继续下去，因为上有老下有小，必须得养着，所以自己不能倒下，绝对不能倒下。好好的活着！
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空虚感如何消除？
一、及时调整生活目标
选择你需要一段时间连续专心致志去做的事，从而调动自己的潜力，充实生活内容。
二、求得朋友支持
当一个人失意或徘徊之时，特别需要有人给以力量和支持，予以同情和理解。只有在获得很多人支持时，你才不会感到空虚和寂寞。
三、读几本好书
读书是填补空虚的良方。通过读书使人能解脱出来。读书越多，知识越丰富，生活也就越充实。
四、好好工作
劳动是人摆脱空虚极好的措施。当人集中精力、全身心投入工作时，就会忘却空虚带来的痛苦与烦恼，并从工作中看到自身的社会价值，使人生充满希望