改掉小朋友咬手指的最好方法
小孩9岁，改不掉咬指甲的习惯怎么办？
小孩9岁，改不掉咬指甲的习惯怎么办？
如题，每个指头都咬，几乎贴到肉咬！
打也打了，骂也骂了，劝也劝了，最后依然没用。可能她自己也不想咬，已经成习惯了。6岁以前是吃手指，6岁以后改咬指甲了。我们认为她内心缺乏安全感和没有自信。我们也不知道怎么办？
12岁改掉咬指甲的最好方法是什么？
12岁改掉咬指甲的最好方法是什么
12岁改掉咬指甲的方法有：控制情绪、调整认知、优化行为等心理治疗，根据每个儿童的具体症状采取最合适的治疗方法即是最好的。
12岁咬指甲可能是咬甲癖的表现，是一种不良的、与心理因素相关的行为。患儿一般在感到紧张、压力、饥饿或无聊状态下啃咬指甲，可通过控制情绪、调整认知、优化行为等心理治疗的方法缓解，逐步改善咬指甲的毛病。
咬甲癖是儿童常见的一种不良习惯。多数儿童随着年龄的增长，咬指甲的行为可自行消失。少数顽固者可能会持续到成人。从心理学上来说，啃咬指甲行为的出现往往与紧张、抑郁、沮丧、自卑、敌对等不良情绪有关，部分可能与亲人的关爱缺乏相关。
改正咬指甲应从解决情绪问题着手，可通过分散注意力，保持乐观的心态，培养多种兴趣爱好，开阔心胸等。还可从行为上利用一些方法来控制咬指甲，如涂好看的指甲油、戴手套等。必要时可到正规医院寻求专业心理医生的帮助。
儿童出现咬甲癖大多反应心理问题，家长和老师应看到更深层次的原因，及时解决问题，避免造成更严重的心理问题。
本内容由上海市精神卫生中心 精神科 副主任医师 乔颖审核
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