女人坐月子之食物禁忌
坐月子期间能吃水果吗？有什么禁忌吗？
坐月子期间能吃水果吗？有什么禁忌吗？
坐月子最好不要吃生水果，比较硬不说还凉，我就是坐月子没注意，吃硬的，现在孩子四个月，我的胃啊，吃点凉的，硬的，吃多了，饿了就疼，要是实在想吃，煮了吃。一定保护好自己的胃，要不就像我似的吃了胃疼对我出冷汗，滋味不好受啊。
月子餐做炖肉的时候放什么调料比较合适？忌讳什么调料呢？
十月怀胎，一朝分娩”，劳苦功高的妈妈终于把小生命带到了这个世界。分娩是一场重体力活，照顾新生儿又费精力，因此，中国人非常重视坐月子。
对于女人来说，产后坐月子是脱胎换骨的好机会，月子期间的用餐要为健康加分。
孕妇分娩后，身体是十分虚弱的，食欲也不佳，再加上肠胃功能还没完全恢复，所以很多人坐月子都是以鲜美的汤汁、各种营养粥给予孕妇充分的营养与水分。
那么，月子餐做炖肉的时候放什么调料比较合适。
月子餐做炖肉炖汤一般都是以清淡、不油腻为前提，以药膳为主，通常都会放一些桂圆、红枣、党参、当归、黄芪等中药材来增加味道的。因为这些中药本身就有特殊的香味和味道，因此炖完肉或者炖完汤是不需要放任何调料的。
如果是炖鱼汤或者简单的排骨汤什么的，只需要放一点点盐即可。
千万不要嫌弃味道太淡而添加那些有刺激的香辛料，比如胡椒粉、辣椒、味精、八角等，这些对产妇身体没有好处，反而还会刺激到乳汁分泌。