孕妇前三个月可以游泳嘛
怀孕能不能游泳？为什么？
怀孕能不能游泳？为什么？
我们都知道如果想有一个健康的怀孕，应该有目标的做定期运动。科学的告诉你：怀孕时游泳是安全的（前提是你会游泳），游泳对你或你的宝宝没有伤害。
在怀孕期间游泳是一项特别好的运动，它有助于保持健康，让你更容易适应怀孕。它也可以帮助你，对自己不断变化的身体感觉更好。水的浮力，也有助于维持你的额外体重。这可以让你感到轻松，尤其是在妊娠晚期。与其他形式的有氧运动不同，游泳能让你感觉凉爽。
游泳也有助于：
改善循环
促进心肺功能增强肌肉张力和建立耐力燃烧卡路里，有助于控制体重的增加抵御疲劳，缓解疼痛，促进良好睡眠注意：
如果你不会游泳，在开始之前一定要咨询你的医生、理疗师。
游泳池的水温不应超过32摄氏度。找一个干净的泳池。游泳前一定要慢慢地热身，游泳后也要降温，不要过度用力。如果骨盆前部有任何疼痛问题，请选择蛙泳以外的其他泳姿，因为这可能会让疼痛加剧。如果你感觉不舒服，或遇到任何特殊的症状，如疼痛或出血，请停止，并联系你的医生。
新生儿适合入水吗？
新生儿非常适合入水。
宝宝在肚子里的时候就是生活在羊水里的，所以他们很适应水里活动，而且水压的按摩能够促进宝宝各方面的生长。
在医院宝宝生下来第二天就会有护士帮忙洗澡，她们洗澡也是把宝宝放到水里去洗的，不给新生儿入水洗澡是老一辈的育儿观念，她们认为新生儿入水洗澡会感冒，只要给宝宝做好保暖措施宝宝是不会感冒的。
那么给宝宝洗澡要注意一些什么事项呢？
1.水温要合适，夏天水温在37-38℃左右，冬天水温在40℃左右。
2.水量要足够浸泡宝宝除头部意外的身体，防止宝宝露水水面的身体着凉。
3.室温保持在27℃左右的温度。夏天气温高，宝宝洗澡也不会怕着凉，在冬天室内气温低那么就得要通过暖气保障宝宝洗澡的时候室温是27℃左右。
4.提前准备好宝宝洗澡的用品，尿不湿、衣服、毛巾、浴巾等都要准备好在手边，洗澡完后马上帮宝宝擦干身体，穿好衣服。
5.给新生儿洗澡的时候，要注意脐带部位不要进水了，在脐带没有脱落之间脐带部位是绝对不能碰到水的，可以在脐带处滴一两滴茶籽油防止水进入脐带。
6.洗澡完后，要记得用医院给的酒精或者碘伏帮新生儿清洁脐带，再绑好护脐带。
7.因为新生儿身体比较软，洗澡的时候不好操作。所以在帮新生儿洗澡的时候一定要注意，用手肘托住新生儿的头部，手抓住新生儿的手臂。或者可以借助新生儿洗澡的工具，这样会比较容易。
8.因为新生儿对温度调节能力还不够完善，所以在给新生儿洗澡的时候尽量快一些，主要清洗宝宝身体的褶皱部位，如脖子、大腿内侧、腋下、屁股等。清洗完后马上把孩子抱起来擦干穿衣服，防止宝宝着凉。
9.帮新生儿洗澡动作要轻柔，不要留指甲，避免划伤宝宝。