女人如何改掉多疑的毛病
异地恋如何戒掉疑心病？
异地恋如何戒掉疑心病？
我和我女朋友以前是上海郑州异地，现在也是两个相邻的城市异地。要说疑心病，谁都多少有一点，特别是男生。但是既然能成为异地情侣，说明彼此愿意为了对方拒绝身边的诱惑，不要没被别人打败反而被自己的疑心打败。特别是不要经常说一些怀疑的话，会伤害对方的心，“原来我在你心中是这样的啊”。有些话憋住不说，你就赢了。
为什么女人在晚上的时候总胡思乱想，瞎担忧？
呵呵，我能理解你现在的痛苦，楼上一些朋友的回答有些你也可以借鉴。
通过你所说的情况，可以大抵判断你有多疑的心理病症，你应该不是一个较外向的男生。
你所说的这些情况，严格来说，一个外向乐观大方的男士是不会有你这样的感觉，因为个性气质上的差异就会导致个人精神世界的不同，看待事物，感知外部世界亦会不同。
好了，言归正传，你要问的是怎么做，那我就告诉你吧。你所要做的就是顺其自然。
什么是顺其自然呢？难道是叫你这样继续压抑折磨自己吗？答案并不是这样的。
我所说的顺其自然是叫你首先承认自己的先天气质是属于比较内向的（气质无所谓好坏，内向的男人有稳重、踏实等令女人欣赏的优点），你的多疑多虑一方面是由于气质原因，另一方面也可以说你是个比较重感情的人，一旦喜欢上了对方，就会特别的在意对方，但同时也怕受伤害（没错吧） 呵呵~~~ 凡事有利有弊，做什么事都要付出代价的，也就是机会成本，你过多的看到自己的“失”很少看到自己的“得”，这样的结果就会导致患得患失，不管是为人处事或者是经营爱情患得患终究达不到自己想要的结果。
所以你要做的就是目的本位，行动本位。例如，你给她发这件事，你发给她这是行动，发给她想要表达什么这是目的，你完成了你的行动与目的，别人是否回什么时候回，有许多偶然因素和客观原因，这是自己无法掌控的，既然无法掌控就没有必要去担心，每一个人都有自己的意愿和情感，以你的要求去要求别人怎样是不现实的（就好比夏热冬寒这是规律，而你硬要让它夏寒冬热这就违背了规律，必然导致精神冲突）发完短息该吃饭时吃饭该上网时上网，等就是了。不要把自己的心绪和主观意愿交由外界控制，这样会活得很累。 另外平时注意多沟通，促进感情。这样的目的就是多了解讯息，以免主观的臆断猜疑，再者就是加深两个人的了解。 以行动本位，目的本位的本质就是为了避免患得患失，过程经营好了，相信一切的一切终将水到渠成的，若是将来无法在一起，也只能说明是你们没有缘分，跟你有缘的女人还在等你。
好的，祝你幸福。o(∩_∩)o...
PS 建议你多了解一下 森田疗法 对你的心理病症会有好处的。