怎样才能永远不生气
怎么控制自己的情绪，最近特别爱发脾气，特别喜欢安静？
怎么控制自己的情绪，最近特别爱发脾气，特别喜欢安静？
人的情绪，都是受到某件事情的激化。事情得不到解决，并一再的触碰到底线。
1.独处，是个很不错的选择，选择安静的咖啡厅，或者家里某个角落。都是独处安静的好处所。
2.在安静的环境中，去思考情绪的原因。再好好的想办法解决，情绪并不能解决什么问题，只是不断的去激化这个问题。
3.也可以找个谈的来的朋友聊聊天，把自己的心思讲开，可能会好一点。
急脾气，很爱生气，很容易上头怎么办？
常言道:江山易改，秉性难移。但切记每当遇到不顺心或烦乱的时候，一定要想到一个字，这个字就是“忍”，忍一时风平浪静，烟消云散。