10个月婴儿一日作息时间表
孩子一岁九个月了，晚上睡眠一直不好，这是怎么回事？
孩子一岁九个月了，晚上睡眠一直不好，这是怎么回事？
三岁之前，宝宝睡眠问题多。睡眠不好，影响宝宝的身体和智力发育。宝宝睡眠不好时，宝妈们是怎么做的呢？
（1）、宝宝睡前，或白天是不是太兴奋。由于宝宝的神经系统发育不完善，睡觉之前过于兴奋，很难快速安静入睡，入睡后也容易哭闹。
（2）、睡前不责备宝宝，白天不打骂宝宝。白天的打骂和睡前的责备，都容易强烈刺激宝宝大脑，夜晚宝宝入睡后，大脑仍处于兴奋活跃状态，容易多梦哭闹。
（3）、宝宝的睡眠环境是否舒适，被褥的厚薄是否刚好，宝宝新陈代谢旺盛，容易出汗，被子的厚薄要合适。
（4）、宝宝有没有上火的情况。宝宝内火旺盛，夜里睡眠时比较容易烦躁
解决宝宝睡眠问题可以参照如下几点
1、为宝宝提供轻松愉悦的睡眠环境。营造睡眠气氛。睡前可以和宝宝讲讲亲子故事，说说话，多抚触下宝宝。
2、及时关注宝宝的健康，排除宝宝是否有身体上的不适，比如宝宝上火，宝宝感冒初期，往往表现出比较烦躁。宝妈及时发现，在护理上多用心，还能有效的帮宝宝预防疾病。
白天多带宝宝运动运动，晒晒太阳，促进钙的吸收。可以给宝宝吃些海产品，海产品锌含量高。宝宝体内的锌含量充足，睡眠乖。
3、白天不过分责骂宝宝，睡前不做刺激性的游戏，不看刺激性的电视电影，让宝宝在放松的精神状态下入睡。对于不愿入睡的宝宝，父母越是睡前过度责骂，宝宝越容易产生抵抗情绪。宝宝心里受压抑了，夜晚睡眠就会不踏实。
4、睡前洗个温水澡，或用热水泡泡脚。父母注意自己的说话方式，父母试着夸赞宝宝好的地方，拉近和宝宝心里的距离，鼓励他们乖乖睡觉。
5、给宝宝充足的陪伴和关爱。三岁之前宝宝对父母的依赖性特别强，也是宝宝心理发育和好习惯养成的关键期。父母不在床上看手机，养成好的睡前习惯，以身师范。
若和爸爸妈妈一起入睡眠的感觉是幸福的，宝宝怎么还会一个人拖着不肯入睡呢。没有人比父母最懂自己的孩子，宝宝不爱入睡除了身体上的不舒服，多数情况都是心里需求没有被满足。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，
后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、直到我发现了，【猫小帅识字】应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
故事阅读配有动画，比枯燥的识字纸牌更有吸引力，并且不用担心孩子会误吞卡牌造成危险。听音选字，
发音清晰标准，并且最重要的目前所有课程都一次收费就能终生享受，我家孩子一直在学，
不会像之前其他应用一样因后续收费导致学习中断，让孩子系统的学习我觉的是很重要的
狗狗什么时候喂食最好？
狗狗其实并没有喂食的时间表，只有形成规律就可以了，但是半夜两三点喂食的不建议，因为我觉得放狗粮的时候容易把脑子里的水漏出来。
我家养的柯基，一般狗狗也不建议吃的特别饱，吃到七成饱就可以了，如何看出吃到七成饱，狗狗吃东西吃到分神的时候就说明它不怎么饿了。也可以根据狗狗自身的体重，来算出狗狗吃饭的食量，建议去某宝咨询客服，然后不买狗粮，哈哈。
其实少食多餐才是对狗狗的正确喂法，我家的柯基每天吃三顿，由于我白天上班一天都不在家，我是早上喂一次，晚上喂一次，还有到晚上休息的时候在少量喂一次。这样保证好狗狗每天要摄入的营养。所以狗狗的喂法可以根据自己的作息时间形成规律，但是切记不要经常改变喂食时间，这样狗狗会影响狗的生物钟。导致食欲不振。
好了，又到了大家最喜欢的点赞和关注环节，你给我点赞加关注，我教你做一个文明的养狗人。