备孕的时候吃什么补充营养 备孕需要准备哪些物品，看哪些书籍？

备孕的时候吃什么补充营养

备孕需要准备哪些物品，看哪些书籍？

备孕需要准备哪些物品，看哪些书籍？

排卵试纸
　　在备孕期间，要想提高怀孕的几率，那么，较好是选择在排卵期进行同房，在排卵期之后，减少同房的几率，因此，准备排卵试纸是非常有必要的，如果打算长久战的话，那么，准备排卵试纸一定是多多益善。
　　体温计
　　这个是家庭常备的，不仅是备孕期间测量女性的基础体温使用，而且，居家生活中，感冒发烧的时候，都是可以需要的，这个不需要准备太多，准备2个就足够，以防一个被摔坏的情况出现。
　　准备叶酸
　　相信很多人，都知道在怀孕的前三个月就该准备服用叶酸了，单纯地从食物中获取，是远远不够的，因此，准备叶酸是很有必要的，如果买药方便的话，没有必要准备那么多，如果时间繁忙，没时间买的话，可以一次性多买一些，毕竟这个药，怀孕之后也是需要服用的。
　　防辐射服
　　如果你准备备孕了，那么，穿一件防辐射服还是很有必要的，这可以减少辐射，不管效果如何，至少我们心里是踏实的，这对于备孕也是有好处的。

女性备孕期间如何做好营养储备？

你好很高兴能邀请我回答问题，我怀我家两个都是没有准备好就发现有了。现在说说我理解的备孕，叶酸片一定要吃的可以防止宝宝畸形。烟不要抽酒不要喝 ，去医院看看有没有贫血要是贫血一定要看好，不然怀孕了会更严重宝宝生下来身体都没有那么好，保持心情愉快！早睡早起注意身体不要生病。吃的方面平时怎么吃就怎么吃，但是外面的东西一定要少吃。1没有营养。2不一定干净。为了自己和宝宝自己试着做饭吧！也可以叫老公做哦！就说到这里吧希望我的回答可以帮助到你。